Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены. Ануш Манасян
Читать онлайн книгу.
Прямо как в детстве. Когда все это есть, неважно, сколько вы весите. А если человек – красивое унылое г**но, его просто будут хотеть один раз трах**ть. И все.
Так что оставьте себя в покое и отпишитесь от фитнес-блогерш. И самое главное: вы заслуживаете любви бесплатно. В подарок. Неважно, в каком весе.
Давайте проясним вопрос бодипозитива, раз я затронула эту тему. Когда у девушки проблемы с позвоночником и она три раза в неделю ходит на плавание, чтобы укрепить мышцы спины, – это бодипозитив. Позитивное отношение к телу предполагает ответственность за это тело. Да, сначала девушка поплачет. И пожалеет себя за несправедливость этого мира, в котором ей досталась проблемная спина. А потом высморкается и шаг за шагом проложит маршрут к нормальному самочувствию.
Выключаем эмоции. Что надо делать, чтобы перестало болеть?
Бассейн, процедуры?
Сколько надо денег?
Где их взять?
В какие сроки?
Когда начинаем?
Когда же у девушки проблемы с позвоночником и она ничего с этим не делает, это наплевательство. Да, конечно, она устает после работы, бассейн стоит дорого и находится далеко. Но, если человек игнорирует проблему под видом принятия себя как есть, он дискредитирует понятие бодипозитива.
Надо ли идти за такими людьми? Если хотите оказаться в такой же ж*пе, то вперед. Идти надо за теми, у кого все хорошо. Потому что это «хорошо» на них не падает с неба.
Когда у девушки вес стал выше ЕЕ нормы из-за стресса и ей некомфортно (например, тяжело ходить), то ее проблема – конечно же, не вес. А стресс. Вес – просто один из симптомов. Если нейтрализовать причину стресса, вес спокойно придет в норму.
Если девушка поправилась из-за гормональных нарушений, нужно лечить гормональную систему. Лечение – это подтверждение позитивного отношения к телу.
А если девушка поправилась, потому что просто любит вкусно поесть, и ее все устраивает, она за собой ухаживает, это замечательно. Это бодипозитив.
Если же девушка не любит себя полную или не принимает в себе что-то и страдает, но ничего не делает, это распущенность.
Мне все говорили, что мой идеальный вес 50 кило. Я считаю, что мой идеальный вес – 60. Допустим, из-за переезда и кучи нервов я набрала 3–4 кг за пару месяцев. Я понимаю, что это некомфортный для меня вес, поэтому исправляю ситуацию спокойной обстановкой и нормальным питанием. Если из-за нервов мой вес падает ниже 58 кг, то давление как у трупа, постоянно мерзну и хочу спать, чтобы сэкономить энергию.
Почему вообще появился бодипозитив и модели плюс сайз? Дело не только в феминизме. За всем этим стоит более глобальная причина. Человечество меняет массу тела. Больше не нужно двигаться, чтобы выживать. Поэтому средний человек толстеет. А раз это неизбежно, нужно принять новую реальность.
Принимать себя в любом виде и заботиться о себе такой, какая ты есть, – это бодипозитив. Отчуждать себя и игнорировать проблемы, чтобы лишний раз не побеспокоить