Objetivo: El portero en grupo reducido (igualdad numérica).

      Dificultad: 3.

      Jugadores: 6 (1 portero y 5 jugadores de campo).

      Material: 3 balones y 2 porterías.

      Descripción: Se distribuyen dos líneas para enfrentarse (ataque/defensa), el portero en la portería y dos defensores detrás de la línea de fondo que pueden intervenir después de que cada atacante (cada uno con un balón) entre en juego. El delantero centro sale conduciendo el balón por el centro y desde el semicírculo golpea a puerta, luego va a recibir el pase de su extremo, que está en el vértice del área de penalti, y realiza una pared (que es el estímulo de salida para el defensa más alejado). Después se dirige al otro extremo del área para hacer una pared y un centro con el otro extremo (3 x 2). La salida del otro defensa comenzará cuando el guardameta reciba el balón e inicie el contraataque; es decir, 3 contra 3 para hacer gol en la otra portería. Al finalizar, se deja un tiempo de recuperación y se reinicia el ejercicio.

      Variaciones: No deben sobrepasarse las líneas señaladas del terreno para hacer gol. Además no se podrán hacer contactos, pero sí exigir tiempo para contraatacar: 16”. Se deben alternar las posiciones, excepto el portero.

      Repeticiones: 5 Duración: 15“/20” Intervalo: 2’ Series: 3 Pausa:

       055

      Objetivo: El portero en grupo reducido (igualdad numérica).

      Dificultad: 4.

      Jugadores: 4 (2 porteros y 2 jugadores de campo).

      Material: 7 balones y 2 porterías.

      Descripción: El jugador de campo parte como poseedor en una banda, debe conducir el balón y luego golpear a puerta tres pelotas más; los porteros tratan de evitar el gol. Tras finalizar los golpeos, se saca el séptimo balón, y quien lo recupere debe hacer un gol de contraataque en tan solo 10”.

      Repeticiones: 5 Duración: 1 Intervalo: 2’ Series: 2 Pausa:

       056

      Objetivo: El portero en grupo reducido (igualdad numérica).

      Dificultad: 14.

      Jugadores: 14 (12 atacantes y 2 porteros).

      Material: 2 balones y 2 porterías.

      Descripción: Juego sobre el área de penalti con dos porterías. Se pasa el balón con las manos y se intenta lograr el gol con la cabeza; si el balón toca el suelo en el área de meta, se sale en contraataque con el pie, primero se debe recoger el balón con las manos y luego realizar un despeje a una zona indicada.

      Repeticiones: Duración: 5‘ Intervalo: Series: 2 Pausa: 3’

       057

      Objetivo: El portero en grupo reducido.

      Dificultad: 4.

      Jugadores: 4 (2 atacantes, guardameta y un defensor).

      Material: 3 balones y 1 portería, con el área de penalti señalizada.

      Descripción: El poseedor está de espaldas a la portería sobre el semicírculo del área de penalti, el defensor en el punto de penalti y el portero sobre la línea del área de meta. En el momento en que el delantero eleve el balón o lo pase a su compañero, se puede defender; si se sale conduciendo el balón fuera del área, se alternan las posiciones.

      Repeticiones: 3 Duración: 1’ Intervalo: 1’ Series: 3 Pausa: 3’

       058

      Objetivo: El portero en inferioridad numérica.

      Dificultad: 4.

      Jugadores: 8 (2 porteros, 4 atacantes y 2 defensores).

      Material: 3 balones y 2 porterías.

      Descripción: Dos grupos de tres (2 atacantes contra 1 defensor) se enfrentan en dirección a la portería que está defendida por el portero. Cada grupo tiene un balón y siempre parte desde la banda y en la misma dirección de ataque hacia la portería. Cada grupo decide sus soluciones; pueden hacer un regate, un pase o una pared para golpear el balón y hacer gol. Los que no hayan finalizado continúan la acción por si el balón sigue en juego y pueden culminar en la segunda jugada; mientras, el jugador que sí haya finalizado participará en un contraataque contra los dos defensores, en dirección a la otra portería.

      Variaciones: Puede dejarse un tercer balón a los porteros para que pasen e inicien el contraataque con el jugador goleador. El tiempo puede reducirse de 20” a 10”, y a ser posible, que se recuperen en la otra portería después de finalizar y salir los dos grupos. El guardameta puede incorporarse (5 contra 2), y si el equipo defensor recupera el balón, puede contraatacar (3 contra 5).

      Repeticiones: Duración: 5’ Intervalo: 1’ Series: 3 Pausa: 2’

       059

      Objetivo: Refuerzo físico-técnico del portero.

      Dificultad: 4.

      Jugadores: 4 (2 porteros y 2 atacantes).

      Material: 10 balones y 1 portería.

      Descripción: Realización de esfuerzos de refuerzo físico-técnico en caídas y despejes con el balón estático y en diversas direcciones sobre el terreno de juego. Cada atacante sale del semicírculo del área para golpear a puerta y procura colocar el balón a ambos lados del portero para trabajar las caídas laterales. De inmediato, se desplaza para golpear los otros balones situados en los vértices del área de meta y punto de penalti, y alterna el pie de golpeo/despeje. Se recupera mientras se prepara la intervención del otro portero.

      Repeticiones: Duración: 5’ Intervalo: 1’ Series: 2 Pausa: 2’

       060

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