Tenis. Preparación física total (Color). Carlos Vila Gómez
Читать онлайн книгу.
que se originan por cualquier gesto, movimiento o desplazamiento. Como medida preventiva, es muy importante, sobre todo en esta fase, realizar los estiramientos tanto en el calentamiento como al finalizar la competición, y periódicamente efectuar un masaje para descargar los músculos mayores y aliviar los que consideramos más débiles, así como relajar zonas de difícil acceso.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.