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      Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek

      Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.

      ISBN Buchausgable: 978-3-86936-802-3

      ISBN epub: 978-3-95623-531-3

      © 2017 GABAL Verlag GmbH, Offenbach

      Das E-Book basiert auf dem 2017 erschilenenen Buchtiltel “Ab heute single ich unter der Dusche” von Patricia Küll, ©2017 GABAL Verlag GmbH, Offenbach

      Lektorat: Anja Hilgarth, Herzogenaurach

      Umschlaggestaltung: Martin Zech Design, Bremen | www.martinzech.de

      Titelbild: Madebyoliver/flaticon

      Autorenfoto: Patricia Küll

      Satz und Layout: Das Herstellungsbüro, Hamburg |

       www.buch-herstellungsbuero.de

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       Inhalt

       Vorwort: Lust auf Lebensfreude?

       »Ich muss die Vokabeln des glücklichen Lebens lernen.« Interview mit Professor Dr. Jörg Kühnapfel

       Lebensfreuderegeln

       1. Nichts passiert ohne Grund

       2. Reflektiere dich selbst

       Malu Dreyer: »Man wächst eigentlich sein Leben lang.«

       3. Kreiere deine eigenen Wunder

       4. Nimm an, was du nicht ändern kannst

       Michael Rossié: »Ich sage ›Ja‹ zu allem, was ich tu.«

       5. Nimm dir das größte Stück vom Glück

       6. Feiere deine Erfolge

       Anja Gockel: »Wenn ich irgendwo bin, dann bin ich dort stets mit meinem ganzen Herzen und meiner Seele.«

       7. Think bunt

       8. Entwirf einen Plan für dein Leben

       Elisabeth Kolz: »Ich habe mich entschieden, mit meinem Sohn zu leben, aber ich wollte gut leben.«

       9. Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben

       10. Sei dir selbst eine gute Fee

       Antje Duwe: »Auf mich selbst zu achten, musste ich erst lernen.«

       11. Lerne dich selbst (besser) kennen

       12. Sei diszipliniert, wenn es um deine Lebensfreude geht

       Eveline Lemke: »Die Ewigkeit ist jetzt.«

       13. Werde immer mehr der Mensch, der du bist

       14. Lebe im Hier und Jetzt

       Julia Klöckner: »Wer mit sich selbst hadert, kann kein Segen für andere sein.«

       15. Sei dir deiner Wahlmöglichkeiten bewusst

       16. Du bist für dein Glück allein verantwortlich

       Ina Karr: »Man kann vieles steuern, was auf den ersten Blick als nicht veränderbar erscheint.«

       17. Lass dich auf Händen tragen

       Lust auf Lebensfreude!

       Lebensfreuderegeln im Überblick

       Bewährte Lieblingsduschsongs (getestet und für gut befunden)

       Dankbarkeit macht was mit der Seele