Методика Полного Освобождения. Юрий Вектор
Читать онлайн книгу.
В 22 года купила машину, работала в сфере безопасности и телекоммуникаций, несколько лет занималась танцами и ездила с сольными концертами. Но все же жизнь казалась для нее обыденной и серой.
Она поделилась со мною своими переживаниями в кафе на Невском проспекте. Мы решили зайти туда, чтобы отдохнуть от летней жары. Мы пили холодный чай и курили кальян. Она попросила меня помочь ей выйти из состояния хронической скуки.
Я поинтересовался, когда она впервые осознала, что жизнь становиться скучна. Она сказала, что около двух лет назад и сейчас эта тоска овладела ею полностью.
Я остановил ход мыслей, путем сосредоточения на дыхании. Какое-то время фиксировал взгляд на машине, проезжающей за окном кафе.
Я намеревался применить технику «связь с движущимся объектом». Эта техника нужна, чтобы сдвинуть «шторы суеты и спешки» со своего сознания и на несколько мгновений отключить мысли. Это позволяет высвободить на короткий промежуток времени свой мозг, привыкший обрабатывать посторонний спам, и нагрузить его полезной нагрузкой.
Если хотите поднять КПД своей жизни обязательно попрактикуйте эту технику.
«Включите спокойствие и улыбнитесь себе. Скажите своему внутреннему голосу, что пора передохнуть. Осознайте вопрос, который интересует вас, и сформулируйте его лаконично, в настоящем времени и без отрицаний. Поймайте взглядом движущийся в одной плоскости предмет (чтобы шел ровно и не петлял). Допустите такую возможность, что вас связывает с этим предметом прочная нить. Несколько мгновений, пока объект удаляется от вас, она лежит на земле и разматывается. Внезапно она натягивается и с силой тащит вас за собой. В этот момент обратитеськ себе и сформулируйте вопрос».
Я вообразил, что меня связывает с задним бампером машины. Практически сразу возникло ощущение падения, и меня потянуло вперед. Сохраняя это состояние, я сформулировал про себя вопрос: «что нужно сделать моей подруге, чтобы ее хроническая скука прошла, и вместо нее появились активность и жизнелюбие»?
В воображении родилась группа людей, в одежде мореплавателей XVII века, стоящих на пристани. Они размахивали головными уборами черного цвета. Было туманно, я почувствовал холод и сырость.
Я затянулся кальяном и, выпуская дым, рассказал своей подруге о возникшем образе. Она ответила, что образ не вызвал в ней никакого отклика.
Затем она самостоятельно проделала технику «связи с движущимся объектом» с проезжающей машиной. Я внимательно следил за ее лицом. Сначала, оно было хмурым, потом напряженным и в какой-то момент ее резко дернуло.
Мы засмеялись. Я объяснил ей, что обучение любой практике схоже с освоением езды на механической коробке передач. Вначале сильно дергаешься и глохнешь, это нормально.
Мы болтали с ней о всякой ерунде еще час, затем поехали к ней.
По дороге я признался, что меня зацепил возникший образ мореплавателей. Так же я высказал ей свое предположение о том, что возможно в ее жизни не было по-настоящему интересных людей. Ведь этих мореплавателей, которых родило мое подсознание, объединяла общая цель. Есть смысл