Характерология. 6 типологий. Алексей Константинович Белов
Читать онлайн книгу.
и в реале у меня намного больше инструментов, которые до знакомства с типологиям, были, как грязный, засаленный, опасный завод. После того, как появились типологии, все инструменты получили причинно-следственное обоснование и, кроме того, десятки психопроблем были вытащены из подсознания на сознательный уровень для проработки.
Завод стал безопасным, красивым, эффективным и стал производить не затраты, а прибыль на единицу выпущенного продукта. Ну, это как производство переделать под немецкие стандарты качества.
Так что следующим шагом для тебя было бы неплохо:
1. Написать список всех инструментов для работы с телом, психикой, духом, умом, эмоциями и душой
2. Распределить полученные инструменты в определённую, понятную тебе систему
ТИПОЛОГИИ ЛИЧНОСТИ – это:
а) диагностический комплекс методик, позволяющих за короткий срок определить психологические проблемы человека
б) цемент, связывающий множество разбросанных высококачественных кирпичей-инструментов в единое здание личности
ТО ЕСТЬ ПСИХО-ТИПОЛОГИИ ЭТО, одновременно, НАБОР ИНСТРУМЕНТОВ И СИСТЕМА для прогресса человека.
Помни, что чем выше ты хочешь построить здание, тем:
1. Надежнее должен быть фундамент
2. Лучше должны быть материалы
3. Крепче должен быть цемент
ПОЙМИ СЕБЯ И ТЫ ПОЙМЁШЬ ВЕСЬ МИР.
Будь собой. Будь лучшей версией себя. Расти. Высоко. К небу. В облака. И пусть твои мечты будут выше горы. Be a skyscraper. Beautiful and solid.
Как улучшить здоровье, зная свой психотип
Когда приходит осень, то как бы ты не бахвалился, что с тобой всё в порядке, но твой организм ощущает изменение климата и готовится к зиме:
– появляются первые признаки депрессии
– ухудшается сон, и меняются суточные циркадные ритмы
– сокращается приём витаминов и минералов
– замедляются восстановительные процессы и метаболизм
Ты просто чувствуешь себя на 10-30% хуже по сравнению с солнечной порой, когда на улице светит солнце, а в холодильнике, так или иначе, оказывается чуть больше, чем обычно, овощей, орехов, ягод и фруктов.
Занятия спортом и физическая активность тоже снижаются. Тебе уже надо прикладывать намного больше усилий воли, чтобы пойти в тренажёрный зал или на тренировку.
В психо-эмоциональном состоянии людей тоже начинают преобладать негативные нотки. Все вдруг становятся злыми, неадекватными и усталыми. И если летом многие были на дачах или в отпусках, то сейчас города разрываются от толп народа.
ЧТО ЖЕ ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?
Во-первых, тебе надо принять тот факт, что у тебя потрясающее тело, которое уже выдерживает колоссальные нагрузки и ещё даёт тебе энергию на подумать, сделать свои дела и как-то жить свою жизнь.
Однако, во-вторых, нужно также понять, что ты самостоятельно должен помогать своему телу выдерживать все эти негативные факторы. Твоя ответственность выражена в питании тела, снабжении его необходимым и удовлетворением его