Свобода от бессмысленности жизни. Как выйти из экзистенциального кризиса и растворить душевную пустоту навсегда. Артур Дарра
Читать онлайн книгу.
на перроне, нетерпеливо поглядывающий на часы в ожидании несуществующего поезда, что, если он вызовет жалость своим показательно-пассивным горем, ему вернут утраченный им рай.
Эта глубинная инстинктивная защитная модель поведения, присущая детскому возрасту, крайне неэффективна во взрослой жизни. Она негативно сказывается на психическом и физическом состоянии человека, а также на его проявлениях во всех жизненных сферах.
И как после этого разочарованному и обиженному человеку ощутить ценность и дар жизни, если он обездвижен и подвешен в вакууме нереализованных ожиданий и утраченного рая, подсознательно желая (даже требуя) некой компенсации за это?..
Ваша часть живёт в фантомном мире. И вам пора вызволить её оттуда на ослепительно яркий, но живой свет.
Что же для этого нужно сделать?
Вам надлежит обнять и приласкать ту часть себя, которая до сих пор испытывает боль, осознать её разочарования и разбившиеся на множество осколков ожидания, при необходимости проплакать их и… отпустить. С благодарностью.
Жизнь беспрецедентно безгранична, вы – это и есть она, её выражение. Вы не вне её и не её ошибка. Только благодаря ей и есть вы – как прямое её проявление. Пусть ожидания из прошлого освободят место для чего-то нового. Оно обязательно откроется и придёт, если вы откажетесь от гнетущего желания получить возмещение несостоявшегося в своё время «рая».
И это не какой-то новый, изощрённый смысл в противовес текущей бессмысленности. Нет. Это открытие ценности самой жизни. Жизни как дара, где каждый её повседневный элемент уже самодостаточен на текущий момент и имеет право на существование и свою значимость.
Отпустив нереализованные ожидания, мы не становимся жертвенно кроткими, покорно и безропотно притихшими, ничего не желающими и ни к чему больше не стремящимися. Вовсе нет. Мы, наоборот, можем активно проявляться и созидать свою жизнь, но уже иначе – из более сбалансированного и наполненного состояния. Из чувства благодарности, а не из подсознательных претензий.
И тогда наступает истинное творчество жизни, в самых разных её проявлениях. Но для начала нужно эту самую жизнь увидеть по-новому.
Жизнь – это мы сами. Необязательно ограничивать себя старыми ожиданиями и представлениями о ней. Строить вдохновляющие планы, ставить созидательные цели – эта возможность всегда в вашем полном распоряжении. Но важно пользоваться ею, исходя из чувства благодарности за то, что вы вообще существуете. Что жизнь – есть, а вы – и есть сама жизнь.
Осознав это, вы всё больше будете ощущать её ценность – ценность всего происходящего. Вы непременно испытаете ощущение странности, связанное с тем, что всё каким-то образом случается, существует и при этом совершенно бесплатно по своей сути.
С каждым разом от этого осознания – вашего нового видения – вам будет становиться особенно хорошо внутри.
3. Ожидания и Реальность
Итак, мы разобрались в самом