Как я лечил свою душу. Игорь Владимирович Ерошкин
Читать онлайн книгу.
можно собой не жертвовать, папа и мама у тебя все равно будут, а также у тебя буду я. А если ты продолжишь собой жертвовать, то у моих детей не будет папы (мамы)».
После этих слов возникает ощущение, что ребенок начинает смотреть уже на вас, а не на родителей. Теперь спросите у него, хочет ли он, чтобы у ваших детей не было папы? Обычно ребенок говорит, что не хочет. В случае, когда ответ иной, повторите более медленно слова выше, спросите его также, значит ли, что он не будет больше собой жертвовать? Когда он подтвердит свое новое решение, обнимите его и поблагодарите. Возможно, внутри возникнет ощущение радости, восторга или просто позитива. Отдавайте все это возникающее внутри ощущение малышу, это, по сути, вы и есть, дайте ему положительную поддержку.
На самом деле вы работаете со своим подсознанием, мозгу проще понять символичность и обрядовость в действиях, слова должны быть максимально просты и понятны для ребенка этого возраста.
Далее отследите свои ощущения в теле. Где вы почувствовали тепло, расслабление? При необходимости лягте. Это тепло, расслабление должно распространиться по всему телу. Просто ждите. И вспоминайте, где вы жертвовали собой необоснованно, не получая взамен ничего, действовали как ребенок, которому необходимо выжить, качество выживания не имеет вообще никакого значения, где вы жертвовали собой, где это было не нужно, и где вас и не просили о подобном, обещая щедро за это отблагодарить.
После того как ваше тело целиком отреагировало на упражнение, от макушки до кончиков пальцев, вы можете приступить к следующему, если чувствуете в себе такую возможность.
Упражнение спаситель
Перед вами стоят ваши родители лицом друг к другу. На них смотрит маленький ребенок (вы). Ребенок видит, как между родителями идут темные, светлые, разноцветные потоки, и он, желая их спасти, забирает себе темные, впитывает их, травится, ему плохо, но он не останавливается. Цель у него та же, что и в первом упражнении – родители должны быть счастливы. Он не желает останавливаться.
Подойдите к нему, присядьте, обнимите, поставьте между ним и родителями прозрачную пленку, которая пропускает только все хорошее и светлое, и скажите ему тихонько:«Здравствуй, мой хороший. Я тебя очень сильно люблю. У меня для тебя две новости: плохая и хорошая. Плохая заключается в том, что как бы ты не старался, как бы ни забирал себе все плохое и темное, ты не сможешь спасти ни папу, ни маму. Хорошая новость заключается в том, что теперь тебе это можно больше не делать. Папа и мама у тебя все равно будут, а также у тебя буду я. Если ты продолжишь всех спасать и не будешь спасать себя, то у моих детей не будет папы (мамы)». Дальше все так же, как и в первом упражнении. Дождитесь подтверждения ребенком новой линии поведения и отблагодарите его. Обнимая, даря, не скупясь, все позитивные чувства и ощущения. Отследите свои ощущения в теле. Дождитесь распространения тепла, облегчения по всему телу и вспоминайте, где вы бросались на помощь, не ожидая просьбы.
Очень часто вам достаточно просто