Быть здоровым в нашей стране. Павел Евдокименко
Читать онлайн книгу.
одного или нескольких дисков может прорваться наружу, и тогда образуются грыжи дисков».
Ну вот, опять все свелось к банальной грыже диска. Но грыжа диска может возникнуть практически в любом возрасте, при любом состоянии позвоночника, у любого человека старше 16–18 лет.
Неудачно нагнулся вбок, поднял тяжесть из наклона с одновременным поворотом тела, или неудачно прыгнул с большой высоты – и получите грыжу диска. Независимо от возраста и состояния ваших дисков.
Для справки. Любой практикующий нейрохирург или вертеброневролог расскажет вам, что именно у молодых пациентов грыжи дисков протекают тяжелее всего – с сильными болями в пояснице и ногах.
А все потому, что у молодых людей диски очень крепкие и упругие. И если вещество из «молодого» диска прорывается наружу, его, этого вещества, обычно бывает много: грыжи получаются большими. Их очень сложно лечить терапевтическими методами и часто приходится удалять такие грыжи операционным путем.
Так что давайте запомним: остеохондроз – сам по себе, а грыжа – сама по себе. Это два разных заболевания, почти не связанных между собой.
Но если из научного описания остеохондроза убрать слова про грыжу диска, что останется в сухом остатке?
Перечитываем заново: «Остеохондроз возникает при изменении межпозвонковых дисков. Диски теряют упругость и эластичность. Высота межпозвонковых дисков уменьшается.
Ага, теперь вроде бы стало понятно. Остеохондроз – это когда диски чуть усохли и стали менее эластичными.
В ОБЩЕМ, ОСТЕОХОНДРОЗ – ЭТО НЕ БОЛЕЗНЬ, А ВСЕГО ЛИШЬ ПОСТЕПЕННОЕ ВОЗРАСТНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА. КОТОРОЕ С ВОЗРАСТОМ ЖДЕТ ВСЕХ НАС, НО КОТОРОГО НЕ НУЖНО БОЯТЬСЯ.
Может ли от остеохондроза болеть спина? – А вот это вряд ли. Спина из-за остеохондроза будет менее гибкой – это да. Но причем здесь боли? Они что, появятся из-за того, что спина теперь гнется хуже, чем в юности? Конечно, нет.
ЗАПОМНИТЕ: ЕСЛИ У ВАС СИЛЬНО БОЛИТ СПИНА, ИЩИТЕ ДРУГУЮ ПРИЧИНУ БОЛЕЙ – ДЕЛО НЕ В ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
О всевозможных причинах болей в спине я подробно рассказал в своей книге «Боль в спине и шее». Но остеохондроз в причинах сильных болей не фигурирует.
Многие пациенты спрашивают меня, можно ли остановить возрастное снижение гибкости позвоночника? Конечно, можно – с помощью массажа и гимнастики. Массаж и гимнастика улучшают эластичность позвоночника и делают спину более гибкой.
В завершении темы остеохондроза скажу еще несколько слов о смешном и грустном. Есть такая болезнь, болезнь Шейермана, которая начинается из-за слабости мышц спины и приводит к характерной сутулости. Так вот, хотя эта болезнь возникает в юности, в 13–15 лет, некие деятели придумали называть ее «подростковый остеохондроз позвоночника». Это было бы смешно, если бы не было так….ну, вы знаете.
Но