Ваш персональный коучинг успеха. Руководство к действию. Анна Козлова
Читать онлайн книгу.
людей стать хозяевами своей жизни…» или «Помогать другим организовывать собственный бизнес».
Также для определения миссии вы можете воспользоваться упражнением А. Патента, автора книги «Ты можешь добиться всего».
Шаг 1. Назовите два своих уникальных личных качества – например, энтузиазм и креативность.
Шаг 2. Перечислите один-два способа, с помощью которых вы проявляете эти качества – например, поддерживать и вдохновлять.
Шаг 3. Предположите, что мир прямо сейчас стал совершенным. На что он похож? Как люди взаимодействуют друг с другом? Какая атмосфера царит вокруг? Запишите ваш ответ в настоящем времени. Например: Люди живут в гармонии друг с другом, проявляя любовь, и свободно используют свои таланты.
Шаг 4. Объедините три предыдущих шага в общую формулировку. Пример: Моя миссия – применять свои креативность и энтузиазм, чтобы поддерживать и вдохновлять других гармонично и с любовью использовать свои таланты.
Не переходите к следующим заданиям, пока не определите свою миссию. Этот пункт очень важен. Он задает направление течению вашей жизни.
Один день из моего будущего
Теперь переходим ко второй важной составляющей фундамента вашей корпорации – определению видения вашей жизни.
Попробуйте представить один день из вашей будущей жизни через 5–7 лет. Пока не ограничивайте себя тем, что вы «должны» или что вы считаете «возможным». Просто запишите ваш идеальный день. Лучше описать это видение будущего письменно, в форме эссе. В этом эссе можно осветить примерно следующий круг вопросов: с чего начинается ваш день, что вы делаете, кто вас окружает, как вы себя чувствуете, какое самое яркое впечатление дня и какое главное его событие.
Возможно, у вас не получится сразу продумать весь день. Не торопитесь. Можете править эссе и добавлять какие-то подробности тогда, когда захотите.
Вопросы коуча
• Вам нравится картина дня, которую вы нарисовали?
• Хотите ли вы, чтобы события этого дня произошли с вами?
• Какие эмоции вы испытывали, когда описывали ваш день?
• Готовы ли вы приложить усилия, чтобы день из вашего будущего стал реальностью?
Ценности вашей жизни
Упражнение «Один день из моего будущего» нарисовало вам картину желаемого будущего. Следующим этапом является определение ваших базовых ценностей, на основе которых вы будете формулировать долгосрочные цели. Простой инструмент для выявления ценностей предложен в книге Г. Архангельского «Тайм-драйв». Вот в чем его суть.
Ежедневно в течение двух недель записывайте в ежедневник те события, которые были эмоционально значимы для вас. Это не обязательно достижение какой-то важной цели или решение сложной жизненной задачи – это должно быть просто яркое событие, вызвавшее у вас какие-то чувства. В конце недели выпишите событие недели – то, которое запомнилось вам больше других. Рядом с событием сформулируйте ту ценность,