Разумное голодание. Научный метод голодания – путь к вашему здоровью. Арнольд Эрет
Читать онлайн книгу.
к алкогольным напиткам, тогда как мясоед постоянно соблазняется ими, поскольку мясо вызывает жажду. Алкоголь действует как своего рода противоядие от мяса и гурман, живущий в большом городе, который ест в основном мясо, должен баловаться вином, кофе и курением, чтобы хоть как-то противодействовать отравлению мясом. Хорошо известно, что после умеренного обеда, даже если он состоит из таких продуктов, которые считаются «стимуляторами», человек чувствует себя значительно свежее, физически и морально, по сравнению с тем, что до краев набивает себя так называемой хорошей пищей из свежих продуктов вегетарианской кухни.
Я С ГОТОРВНОСТЬЮ ОБЪЯВЛЯЮ ВОЙНУ МЯСУ И АЛКОГОЛЮ. Но тот, кто считает невозможным полностью отказаться от мяса и алкоголя, все равно намного опережает вегетарианца, при условии умеренного питания. Американец Флетчер с огромным успехом доказал, что человек становится наиболее работоспособным и здоровым, если ест как можно меньше. Это секрет, который я открыл также на основе моих собственных экспериментов. Разве более бедные люди, которые по необходимости с годами должны есть более умеренно, также не становятся и теми, кто не стареет? Разве величайшие первооткрыватели и изобретатели не происходили из менее привилегированных классов, т. е. не были людьми, потреблявшими меньше пищи? И разве не были подвижниками голодания величайшие из людей, пророки, основатели религий и т. д.? Что это за культура, объедаться и пить вино три раза в день. Или мы понимаем под социальным прогрессом то, что каждый работающий мужчина должен есть пять раз в день, а затем пить много пива на ночь? Поскольку больной организм может регенерировать, не получая пищи, из этого следует, что здоровому организму нужно совсем немного пищи, чтобы сохранить свое здоровье, силу и стойкость.
Все чудеса, совершаемые святыми в так называемых святых местах, стали редкостью по той простой причине, что, хотя совершается много молитв, мало соблюдается пост. У нас больше нет чудес, потому что у нас больше нет святых, нет больше благословленных и исцеленных аскетизмом и постом. Святые сияли не особой благодатью, а божественно-здоровым подвижничеством. Я просто хочу упомянуть здесь, что мне самому удалось добиться видимых электрических выбросов, но только с помощью внешних и внутренних солнечных энергий (солнечные ванны и пища из солнечной кухни: фрукты).
Весь мир окутан чудесами древних времен. И все же ответы можно найти в простых экспериментах, которые человек может повторять каждый, если наберется смелости. Но, по-видимому, легче писать книги, проповедовать и молиться или говорить, что я исключение. Это правда, но только в том, что касается смелости и знаний. Физиологически все люди равны. Если человек ест умеренно и является здоровым, он также сможет время от времени есть мясо и крахмал без каких-либо проблем с пищеварением и последующим удалением образующихся таким образом остатков слизи. Он, конечно, еще больше поправил бы свое здоровье, если бы ел только