Как на самом деле сбываются мечты. Наталья Волкова
Читать онлайн книгу.
бездействовать и страдать еще 100 лет, но она задавала себе вопрос: «А какое может быть верное решение?». Она поняла, что сама не справится и пошла на тренинг.
Задавая себе правильные вопросы, Вы страх превратите в задачу (действие).
Для этого важно понимать, а какая она – Ваша задача, сто́ящая жизни. В разных сферах.
Попробуйте ощутить, вкус от лидерства и вкус просто от дивидендов. Для этого нужно просто продолжить 2 фразы… Может это Ваше?
Я буду удовлетворена своей жизнью, если…
Я бы хотела, чтобы обо мне говорили, как о…
Снова к действию!
Я не знала, не умела, меня не научили жить счастливо. У меня было убеждение, что желания не сбываются и все останется, как есть.
Я тратила время и энергию на свои страхи и беспокойство о своем будущем.
Но когда я превратила их в задачу «Что я могу сделать для изменения своей жизни», на мой запрос пришло решение – тренинг.
Опять-таки, задумайтесь, почему группа из Москвы приехала в Богом забытый городок? Как так сложились обстоятельства?
Давайте, прямо сейчас, активируем свою энергию, превратив свои страхи в импульс к действиям. Для этого – в столбик выпишет свои страхи:
Страх 1
_______________________________________________
Страх 2
_______________________________________________
А теперь превратите их в задачи. Просто напишите свои идеи выхода из кризиса. Переключите свой ум на решение, созидание нового, а не застой. Ведь большинство неудач от того, что мы зацикливаемся на проблеме. Движения вперед не происходит. Учитесь мыслить по-другому, не констатировать по 500 раз, что у вас плохо, а задавать себе вопрос: А что я могу сделать в этой ситуации, чтобы получить другой результат?
ВАМ в ПОМОЩЬ
Мастер-класс «Как перестать беспокоиться?»
«Время невозможно сэкономить, но его можно по-разному израсходовать»
Сделайте свой выбор, на что тратить время: на страхи и беспокойства или на поиск выхода из неблагополучной ситуации?
Я предлагаю вам второе. Ведь именно это когда-то изменило мою жизнь и, по-прежнему, меняет.
А теперь решите, как вы потратите первые 10 минут после того, как проснулись. На беспокойство о том, как все успеть или уверенность, что именно сегодня сделаете свой первый шаг к мечте.
Домашнее задание:
Приготовьте блокнот и каждое утро на отдельном листе пишите, что ВАЖНО сделать Вам именно сегодня. Составьте список дел. Расставьте приоритеты: что срочно, что важно, что трудно, а что потерпит, если не успеете.
Это позволит Вам не думать о своих планах каждую минуту, освободит Ваш ум от лишних мыслей. Посвятите этому 5 минут. А позже, заглядывайте в свой список и продолжайте действовать согласно планам, убрав суету и спешку.
Понимаю, как тяжело начать действовать. Поэтому заключите с собой соглашение, что вы будете уделять действиям хотя бы 1 минуту. Для этого есть специальная техника.
Лайфак
ЯПОНСКАЯ