Овладейте силой внушения! Добивайтесь всего, чего хотите!. Свен Смит
Читать онлайн книгу.
что вы берете водяной пистолет и начинаете брызгать на экран. Вода, попадая на него, растворяет картинку. Образы сливаются в цветовые пятна, которые стекают вниз. Фильм останавливается. Остается один белый экран.
На этом можно завершить медитацию – «обратным» путем выйти из солнечного сплетения, вдохнуть десять раз и открыть глаза. Но если хотите, можете «запустить» на экран новый фильм, в котором будет показано то, о чем вы мечтаете, или то, как вы планируете изменить нынешнюю ситуацию.
Глава 5
Учимся использовать энергию эмоций. Трансформация страха
Гипнотизер (или, в нашем случае, самогипнотизер) должен уметь не только контролировать эмоции, но и использовать их свойства для достижения транса. Эмоции обладают двумя важнейшими качествами: они способны открывать источники внутренней энергии и делать психику максимально лабильной.
Кроме того, эмоции приводят сознание в измененное состояние, а ведь гипнотический транс – это тоже изменение сознания. Из любой сильной эмоции очень легко «впрыгнуть» в глубокий гипнотической транс. И в этом вы наверняка могли убедиться на собственном опыте. Когда человек испытывает сильный эмоциональный стресс, он как бы «зависает» над реальностью, существует в ином пространстве – времени. Так психика защищает себя от «перегруза», но этот процесс можно сделать контролируемым. Энергию эмоций и их способность делать психику подвижной можно использовать для достижения управляемого гипнотического транса.
Хочу предупредить вас: это требует определенного уровня самогипнотического мастерства. Поэтому отнеситесь к упражнениям этой главы со всей серьезностью.
Если вы добросовестно выполняли упражнения предыдущей главы, то у вас уже есть навыки самогипноза, позволяющие мгновенно гасить эмоции. Следующая задача – научиться переводить эмоции в чистую энергию, а стресс – в состояние транса.
Если вы хотите стать супергипнотизером, вам необходимо, в первую очередь, разобраться с такими отрицательными и очень энергоемкими чувствами, как обида и страх. Вероятно, вы будете удивлены, но обида и страх сами по себе являются видами гипнотического транса. И этот транс имеет круговую, циклическую природу. Это значит, что эмоции обиды и страха подпитывают сами себя. Испытывая страх, человек может себя еще больше «накручивать», и страх только растет. А замыкаясь на своей обиде, мы можем лишь углубить ее. Но умелый гипнотизер может использовать транс обиды и страха в позитивном ключе.
Упражнения, данные в этой главе, помогут вам разобраться со своими обидами и страхами.
Слова имеют на нас огромное влияние. Особенно если эти слова произносит кто-то очень значимый. Шлейф от обиды, нанесенной словами, тянется порой несколько лет и может быть причиной многих жизненных нестроений. В этом смысле такое качество, как отходчивость – способность быстро забывать и прощать обиды, бесценно. Но для данного упражнения нам нужно