Смелость жить. Обо всем от признанного эксперта по личному развитию. Стив Павлина
Читать онлайн книгу.
то разные области вашей жизни будто встают на новые места и создают новое целое – большее, чем просто сумма отдельных частей. Каждая сторона становится сильнее: здоровье, отношения, мотивация, поступки, результаты и пр.
Считается, что в каждой области жизни действуют свои правила. И общество навязывает нам ту мысль, что между работой и своими духовными убеждениями следует проводить четкую границу. Множество бизнесов процветают, а их начальники притворяются, будто универсальных принципов вообще не существует. Но я на это больше не куплюсь. Да, есть не универсальные принципы, которые работают каждый в своей сфере (например, правильное питание применимо к здоровью, но не к работе), но универсальные принципы оказывают влияние абсолютно на все. Я считаю, что духовные убеждения – наиболее важный фактор при выборе карьеры и компании. Имея какие-либо важные и даже священные принципы, вы не можете пренебречь ими ни в одной сфере жизни без ущерба для всех остальных. Необходимо всегда быть честным с самим собой – это единственный способ найти гармонию и стать целостной личностью, а не ящиком с нестыкующимися деталями.
Когда вы достигнете гармонии, в каждой из четырех областей произойдет качественный скачок. Желание станет страстью, цель – миссией, потребность – изобилием, а способность – талантом. И станет до смешного просто достигать успеха в каждой из областей, поскольку все они будут работать согласованно.
Как перестать быть нытиком
(Перевод Е. Платоновой)
Самый важный шаг в избавлении от привычки ныть и жаловаться – это четко разграничить эту привычку и вашу индивидуальность. А главная ошибка хронических нытиков – понимание своего «Я» сквозь поток собственных негативных мыслей.
Даже если нытик признается в своем глупом поведении (например, «Я знаю, что сам отвечаю за свои мысли, но не знаю, как прекратить думать о плохом»), то это еще не значит, что половина дела сделана. Согласен, это выглядит, как шаг в верном направлении, но тут же кроется и подвох. Считать себя ответственным за свои мысли – это, конечно, хорошо. Но отождествлять себя с этими мыслями, винить себя за них и, в результате, мучиться еще больше – это хуже некуда. А вот если нытик скажет: «Я узнаю эти негативные мысли. Но эти мысли не мое „Я“. Я понимаю это и поэтому могу заменить их на противоположные, позитивные», это уже победа.
Изменять собственные мысли – это вполне посильная задача; главное – не позволить своему сознанию увязнуть в «болоте вины». Несмотря на то что эти мысли рождаются у вас в голове, они – это не вы. Вы – что-то вроде канала сознания, через который они текут.
Психическая проработка
Ваши мысли – это не вы. Но если вы будете повторять какие-то из них снова и снова, то они все больше и больше станут «входить» в ваше мышление. Иначе говоря (хотя мне такое утверждение кажется чересчур смелым), мы превращаемся в то, чему посвящены наши доминирующие мысли.
Подумайте