Сотвори себе поддержку. Маруся Светлова
Читать онлайн книгу.
страстной танцовщицей.
И нет ничего увлекательнее творения своей желаемой жизни, работы по своему личностному росту. Нет ничего более важного, чем помощь самому себе, когда ты в ней нуждаешься.
Сегодня – не вся твоя жизнь
За многие годы практической работы психологом и ведения тренингов личностного роста я убедилась в том, что каждый человек переживает «плохие» состояния.
Хотя, когда тебе плохо, кажется, что это происходит только с тобой. Но подобные ситуации происходят со всеми.
Но любая такая ситуация происходит именно здесь и именно сейчас. Она – отражение сегодняшнего тебя и сегодняшнего дня. И она не конечна. Она обязательно изменится.
Ничто не кончено для того, кто жив.
Сегодня – не последний день твоей жизни. Это всего-навсего день, который только отражает то, что происходит с тобой здесь и сейчас.
И ты, какой ты есть сегодня, тоже не конечный вариант себя. Это лишь твое сегодняшнее состояние, возможно и не самое лучшее. Но ведь сегодня – не последний день твоей жизни. Впереди много-много дней твоей жизни, которой ты, осознавая себя творцом, – будешь управлять.
Помоги самому себе прожить этот день, это состояние, которое тебя не устраивает. Помоги им пройти.
А лучший способ что-то пройти, от чего-то освободиться – это позволить себе пережить это.
Лучший способ перейти реку – это перейти ее, а не стоять, сопротивляясь ее течению.
Все, о чем мы говорили с тобой в этой главе, – возможность твоей остановки для переосмысления того, что с тобой происходит, принятие самого факта неблагополучия, освобождение от негативных чувств и мыслей, признание своей ответственности за свое «творчество», – все это поможет тебе пережить, прожить сегодняшний день твоей жизни, чтобы завтрашний день был уже другим – более легким, чистым, радостным.
Скажи себе:
Сегодня – один из дней моей жизни.
Я творю свою жизнь.
Я учусь творить ее лучше и правильней.
С моей жизнью – все нормально.
Она идет.
Я учусь жить.
Я расту. Я меняюсь.
Я – молодец!
И живи дальше. Иди в следующий день своей жизни, который будет таким, каким ты его создашь!
Мы поговорили с тобой в этой главе о возможных, вполне доступных и быстрых способах помощи самому себе, единственному, ценному для тебя человеку.
Мы говорили о возможностях изменить наше состояние и настроение – чтобы жить и творить наши жизни дальше.
И на этом пути нашей жизни, нашего творчества – нам нужны силы. Нам нужны ресурсы. Нам нужна постоянная подпитка энергией.
Давай рассмотрим источники таких сил, энергии, дополнительных ресурсов в нашей жизни.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».