Сотвори себе поддержку. Маруся Светлова

Читать онлайн книгу.

Сотвори себе поддержку - Маруся Светлова


Скачать книгу
в жизни надо «завоевать»…

      И мы, даже не задумываясь о разрушительном воздействии на нашу жизнь таких вот «радостных», «позитивных» убеждений, продолжаем создавать себе трудные жизни, программируем себя на трудности.

      Мы продолжаем жить по этим вложенным в нас, чужим для нас убеждениям – и соответственно им создаем наши жизни полными неудовлетворенностей, негативных переживаний, недовольства собой и самой жизнью. И сами себя потом убеждаем, что это нормально, что все так живут.

      Но так живут те, кто считает, что так нормально жить.

      А это ненормально!

      Это неправильно!

      Неправильно жить в проблемах и недовольстве, в сложностях и проблемах. Так не живут ценные, достойные, уважающие себя люди. Они просто не позволяют себе так жить.

      Они осознают свою единственность и ценность, поэтому у них и нет представления, что они должны «терпеть» негативные переживания. Они считают, что, если негативные переживания, негативные эмоции все же вошли в их жизнь, нужно сразу остановиться, осмотреться и найти способы, возможности поддержки себя. Но, ни в коем случае не «терпеть» это в себе!

      Так живут люди, которые не считают жизнь трудной. А жизнь, она действительно не трудная. Она такая, какой мы ее создаем. Жизнь – это отражение наших мыслей, наших убеждений о жизни. И если убеждения человека позитивны и светлы – его жизнь может быть легкой, радостной, полной удовлетворения.

      Я, например, не считаю нормальным жить в недовольстве собой или своими результатами. Я не считаю нормальным жить без любви не со своим человеком. Я не считаю нормальным заниматься тем, чем мне не нравится заниматься. Работать там, где мне неинтересно. Ненормально – работать за деньги, которыми я недовольна.

      Я не делаю ничего, что считаю ненормальным, поэтому и не создаю себе неудовлетворенности, недовольства, негативных переживаний.

      Для меня ненормально само недовольство. Даже негативные эмоции для меня ненормальны.

      И я уверена, для каждого человека – трудности, проблемы, неприятности – это ненормальные явления в жизни.

      И ты тоже можешь больше не считать свое «плохое» состояние нормой. И свои проблемы и сложности – нормой.

      Можешь считать своей «нормой» – радость и гармонию, покой и удовлетворение. И при первых же симптомах, что с «нормой» что-то случилось, тут же помочь самому себе.

      И это будет действительно нормальное, уважительное отношение к самому себе и своей жизни.

      Кто тебя поддержит?

      Итак, если твое состояние перестало быть спокойным, радостным, позитивным, – тебе нужно помочь.

      И помочь надо быстро, срочно, не откладывая помощь на потом, после переделывания «важных» дел. Потому что ты – и есть самое важное «дело» в своей жизни.

      Но кто тебе поможет? Откуда ждать помощи? Где взять необходимые силы, ресурсы?

      Давай разберемся в этом.

      На тренинге, когда мы уделяем внимание созданию поддержки для себя, я часто задаю вопрос: «Кто тебя поддерживает в жизни?» – и прошу написать список тех людей, которых можно назвать «группой своей поддержки».


Скачать книгу