Искусство гармонии, или Поиски формулы счастья. Елена Домарацкая
Читать онлайн книгу.
схемой и анализируя причины своих собственных страданий, каждый человек может значительно их сократить. Вместо того чтобы бесконечно жаловаться на жизнь («За что мне досталось такое наказание и почему мне, а не кому-то другому?»), гораздо полезнее разобраться в настоящих причинах наших страданий и посмотреть на них как бы со стороны. Это поможет избавиться от негативных эмоций и восстановить равновесие в сознании.
Разумеется, не замечать страдания, будь то физическая боль и духовная мука, любому человеку, пусть даже самому «просветленному», сложно, если не сказать невозможно. Но достигнув однажды позитивного и спокойного состояния сознания, можно сохранять его даже на фоне весьма драматичных жизненных перипетий. Матье Рикар приводит весьма удачный образ океана: на его поверхности, случается, бушуют бури, грозящие разрушением и смертью всему живому, но в океанских глубинах царит вселенское спокойствие. Так и человек, умеющий управлять своими состояниями и достигший осознанного равновесия в глубинном восприятии действительности, будет, как и другие, испытывать физическую и духовную боль, когда его к этому вынуждают внешние обстоятельства, но это не разрушит его, потому что внутренняя сущность ему подконтрольна и функционирует по иным законам.
С другой стороны, люди, которые и не пытаются погрузиться в глубины собственного сознания и не имеют над ним никакой власти, проводят всю жизнь на бушующей поверхности океана жизни: внешние обстоятельства управляют их мыслями и эмоциями. Немудрено, что малейшее волнение выбивает их из колеи и даже средней силы шторм грозит таким людям потерей жизненных ориентиров, если не физической или моральной катастрофой. Такие люди, кстати, нередко еще и регулярно обвиняют других в своих страданиях, а потому ведут плачевное существование даже при внешне самых благоприятных условиях жизни.
Не будем недооценивать последствия наших действий, слов и мыслей. Условно говоря, даже маленькая ложечка дегтя не останется незамеченной в вашей бочке меда. Буддисты полагают, что человек является результатом огромного количества свободных действий и намерений, за которые он в ответе. Этот результат складывается в то, что в буддизме называется «кармой».
Разумеется, даже скептически относясь к восточным философиям, вряд ли кто-то будет «портить себе карму» и сознательно выстраивать свое несчастье. Одна из первых проблем человека на пути к счастью и гармонии заключается в том, что слишком часто мы упорно не замечаем собственных страданий, а порой чуть ли не принимаем их за счастье. Так, например, работа может не приносить человеку никакого удовлетворения, а подавление истинных желаний и интересов день за днем разрушать его сущность, но он радуется, что числится на престижной должности и имеет стабильный доход. В семейных отношениях царит холод и отчуждение, а люди цепляются за брак, полагая, что самое главное – это иметь семью и что им еще хорошо по сравнению с теми, у кого семьи нет. Ориентируясь на внешние, порой надуманные показатели и не давая себе труда заглянуть