Комментарий: здравствуйте, Георгий! Прочитал когда-то Вашу книгу «Ты – живой источник энергии» и некоторое время практиковал сосредоточенность на каждом действии во время приёма пищи. Согласен, действие и ощущения меняются, но нелегко бывает отрешиться от всех посторонних мыслей.

      У меня сейчас получается так: ем только когда хочу и ровно столько, сколько нужно до «точки насыщения» – так я могу назвать ощущение, когда словно клапан закрывается, и могу оставить на тарелке даже половину ложки (раньше доедал всё, а потом мучился от переедания). Бывает, что ем всего лишь раз в день, но при этом чувствую себя хорошо. Уже давно во время еды включаю записи выпусков КВН. Как думаете, может так быть. чтобы хороший юмор во время приёма пищи помогал позитивному настрою всех клеток тела через усваиваемую пищу???

      Кстати, кто бы что ни говорил мне, что я себя изведу таким «скромным» питанием (съедаю действительно немного), но я усмехаюсь себе «в усы» и думаю – может быть я научился получать часть энергии из воздуха, благодаря работе над собой??? Лео.