Клуб деловых старух. Жизнь на пенсии только начинается. Любовь Левина
Читать онлайн книгу.
по ушедшей молодости.
Вперед, несмотря на возраст.
Что это означает:
1. Возможность занять достойную нишу в социальной цепочке под названием пенсия.
2. Задержаться как можно дольше на возрастном психологическом плато в работоспособной форме.
3. Получитьновые знания и навыки, на которые не было времени раньше.
4. Реальные обучающие программы и громадный житейский и профессиональный опыт.
5. Возможность иметь посильный приработок к пенсии.
6. Оптимизм, чувство юмора и вера в себя.
На первом этапе мы реализуем себя в профессиональном плане, личностоно растем.
А вот в поздней зрелости, на пенсии, очень важно этот личностный рост удержать на достаточном уровне.
Программа как раз на это и направлена.
Возрастная психология и социально-психологический тренинг
Занятия по возрастной психологии и предметам театральной педагогики в реальности ведутся совместно.
Теоретическую часть каждый выдает свою, а вот практическая часть это и есть социально-психологический тренинг, который позволяет рассмотреть любую предлагаемую ситуацию и выход из нее, с разных сторон ведут два педагога одновременно.
Темы, заложенные в программу
В теме «Как выжить в зрелом возрасте с наименьшими психологическими затратами» рассматриваются вопросы:
– сильные и слабые стороны;
– саморегуляция;
– самооценка;
– уверенное поведение;
– как повысить свое настроение.
В теме «Как любить детей, внуков, правнуков» есть вопросы:
– искусство быть родителем, бабушкой, дедушкой;
– технические способы выражения любви;
– как правильно наказывать.
В теме «Конфликтология»
Мы решили затронуть вопросы:
– конфликт и способы его разрешения;
– конструктивное поведение в конфликте;
– конструктивные способы разрешения конфликта.
В теме « Психологическое айкидо»
Рассматривается уход от эмоционального удара:
– в учреждении с чиновником;
– с врачом;
– с молодежью;
– с внуками;
– с взрослыми детьми;
– со старыми родителями;
– мужчиной ( женщиной).
В теме «Страхи» разбирались:
– приемы работы со страхами;
– рисование, как способ борьбы со страхами.
В теме «Познай себя» есть веревочные игры:
– кто живет в веревочке;
– путанка;
– лестница Якоба.
Известный отечественный психолог сказал, что рука, это есть мозг, введенный наружу, И тонкая моторика руки очень полезна от склероза. Игры, которые мы предлагаем, хорошо известны с детства, но тогда мы еще не знали, что сейчас они нам так помогают.
На занятиях релаксация – любимое упражнение. Релаксационных игр много,