Внетелесные практики. Вадим Викторович Кандыба
Читать онлайн книгу.
приходится сожалеть. Так проявляется их слабая способность управлять своей импульсивностью. При этом им сложно удерживать внимание, они легко могут отвлечься, обладают медлительностью, неспособностью анализировать события и выражать собственные мысли. В ситуациях, когда нужно сконцентрироваться, суметь «обуздать» собственные импульсы и быстро реагировать, человек, страдающий нарушениями префронтальной коры, просто теряется. Такие нарушения могут проявляться через боязнь общества, испытаний, тестов, поскольку все это требует концентрации, внимания и умения искать информацию. Большинство испытывают трудности на экзаменах, так как под воздействием стрессовой ситуации они не могут активизировать эту часть мозга, даже если подготовка была отличной. Это же можно отнести к публичным выступлениям, общению или выходу в свет. Здесь также есть необходимость в контроле своих импульсов, исключении неуверенности и т. д. Низкая активность префронтальной коры, обусловливает «выключение» мышления, т. е., к примеру, во время разговора человек теряет суть обсуждаемого, что становится причиной конфуза. Мужчины, имеющие проблемы с префронтальной корой, внешне кажутся совершенно безэмоциональными. Подруги таких представителей мужского пола часто недовольны тем, что их партнеры «держат в себе» свои чувства и переживания. Подобное поведение нередко приводит к проблемам в отношениях. В действительности проблема состоит в том, что человек не может настроить себя на переживания, которые необходимо проявить сейчас, поскольку страдает нарушениями работы префронтальной коры.
Управление собственными снами, их проживание, совершение того, что в реальной жизни не удается – все это звучит крайне заманчиво. Часть людей, которых можно отнести к «осознанно сновидящим», способны в сновидениях буквально «двигать горы». Ученые из института Макса Планка в Берлине выяснили, что существует область мозга, отвечающая за самосознание у осознанно сновидящих, это область лобных долей или префронтальной коры, ответственная за самоосознание и критическое мышление. Они знают, что находятся во власти сна, могут сами участвовать в этих снах, преобразовывая их по своему желанию. Большая часть таких сновидцев могут испытать подобное только 2—3 раза в год, участвовать в осознанном сне каждую ночь доступно очень немногим. Блоги и ресурсы в Интернете пестрят советами и рекомендациями, как увидеть осознанный сон. Вероятно, осознанные сновидения напрямую связаны с человеческими способностями к саморефлексии или метапознанию, представляющих собой контроль «здесь и сейчас», осуществляемый человеком за его персональными процессами мышления и памяти, знаниями, целями и действиями.
Ученые привели сравнения структур головного мозга осознанно сновидящих и людей, которые ни разу в жизни или крайне редко могли видеть осознанные сновидения. Они обнаружили, что передняя префронтальная