Сколько времени нужно, чтобы научиться запоминать сны?

      → Если вы совсем не помните снов, но имеете сильное намерение – вы почувствуете разницу уже через неделю.

      → Если совсем не помните, и намерение слабое – могут уйти месяцы.

      → Если помните, но не всегда и не детально – при сильном намерении эффект проявится уже через пару дней.

      Мне понадобилась неделя записей в стиле «ммм, какой интересный сон, но я ничего не помню», и еще неделя с описанием чувств и эмоций от снов, прежде чем стали запоминаться сюжеты и детали. Сейчас я могу заметить во сне кусочек облупленной краски на стене в дальнем конце помещения.

      Развивайте навык, если чувствуете в нем действительную ценность.

      Запишите сегодняшний сон. Попробуйте его проанализировать – почему он вам приснился? Что о вас может рассказать этот сон?

      _______________________________________________________

      _______________________________________________________

      _______________________________________________________

      День тотемов. Вѝдение Жирафа

      Жираф часто является тотемом людей вольных, целеустремленных, системных. У жирафа огромное сильное сердце, ведь его рост достигает 6 метров в длину, треть из которых – шея. Вы представляете, что такое резко опустить и поднять голову в рамках таких высот? Например, чтобы попить воды.

      Необходимо быть устойчивым к смене давления. Это важное качество, которым наделяет тотем своего человека.

      

Подумайте, насколько вы устойчивы к изменениям: переезд, смена сезона, изменение качества воды во время отпуска и т. д. Можете ли вы уже сегодня начать относиться к ним более равнодушно?

      _______________________________________________________

      _______________________________________________________

      _______________________________________________________

      Жирафы – самые дальновидные из животных. В качестве тотема Жирафа выбирают личности с постоянным желанием приключений и перемен. У жирафа отличное зрение, слух и нюх. Они улавливают опасность с больших расстояний. Жирафы спят в среднем около двух часов в сутки.

      Если вы чувствуете, что живете в постоянно меняющемся и «опасном» мире, больше бодрствуйте, чтобы вовремя заметить как угрозу, так и возможность.

      Подумайте, не много ли вы спите? Можно уже завтра сократить сон на один час?

      _______________________________________________________

      _______________________________________________________

      _______________________________________________________

      Жирафы – стадные животные, собираются до 30 особей. Состав стада может меняться: у них нет понятия «свой/чужой», нет вожаков, они полигамны, детеныши начинают ходить через 15 минут после рождения, а пожилые особи пользуются уважением только из-за своего опыта и умения распознать опасность быстрее молодых.

      Тотем помогает человеку оценить уровень угрозы и принять соответствующее решение. У жирафа две стратегии на выбор: либо продолжать жевать вкусные листики, либо отбиваться сильными ногами.

      Несмотря на то что Жирафы достаточно быстро бегают, они предпочитают отбиваться.

Скачать книгу