Тайский бокс: программа для высших учебных заведений по тайскому боксу. А. В. Цинис
Читать онлайн книгу.
по подготовке тайских боксёров различных возрастных групп, данные научных исследований по проблемам теории и методики юношеского спорта, практические рекомендации спортивной медицины, возрастной физиологии и психологии, теории и методики физического воспитания и педагогики, биохимии и биоэнергетического обеспечения двигательной деятельности спортсменов.
Программа опираясь на особенности современного этапа развития спорта, охватывает основные методологические и методические положения, на основе которых строятся рациональная единая педагогическая система многолетней спортивной тренировки и обучения в ВУЗах и предусматривает:
– привлечение студентов к регулярным занятиям физической культурой и спортом;
– преемственность в решении задач по формированию личности спортсмена, укреплению здоровья, гармоническому развитию всех органов и систем организма;
– преемственность задач, средств, методов, организационных форм подготовки всех возрастных групп;
– целевую направленность по отношению к высшему спортивному мастерству в процессе подготовки боксёров всех возрастных групп;
– обеспечение всесторонней общей и специальной физической подготовки занимающихся;
– овладение опережающим формированием технико-тактического мастерства;
– комплексную систему контроля и анализа состоянии подготовленности спортсменов, как на этапах подготовки, так и на этапах возрастного развития.
Программа содержит цели и задачи, материал по разделам подготовки (физической, технической, тактической, теоретической) средства и формы подготовки систему контрольных упражнений и нормативов (нормативные требования по отбору – приемные, переводные – после каждого года обучения и выпускные – дли перевода из групп начальной подготовки в учебно-тренировочные группы, систему медико-педагогического контроля.
Программа является основным государственным документом при организации и проведении занятий в высших учебных заведениях. Однако в отдельных случаях, в соответствии с конкретными условиями работы в спортивных вузовских клубах, дирекция клубов (тренерский совет клуба) может вносить частные изменения в содержание данной программы, сохраняя при этом ее основную направленность.
Особенности многолетней подготовки спортивного резерва в тайском боксе.
Систему многолетней подготовки спортсменов в тайском боксе составляют взаимосвязанные этапы, каждый из которых создает предпосылки для обеспечения поступательного развития, становления и совершенствования спортивного мастерства, для достижения высоких результатов. Первое знакомство с тайским боксом возможно и в ВУЗе.
На первом этапе (этап предварительной подготовки 1–2 курс университета) ведущими задачами являются: укрепление здоровья, всестороннее развитие двигательных способностей, особенно координационных возможностей и быстроты двигательных действий, скорости и общей выносливости.