Los Colores De Un Mundo Optimista. Logan J. Davisson
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para impulsar su forma de pensar para el éxito: Una imagen negativa de sí mismo que mata el éxito
Si tienes una imagen negativa de ti mismo y no confías en ti mismo, no es sorprendente que no funcione con el éxito en tu vida. Por lo tanto, es aconsejable examinar en detalle lo que piensas de ti mismo y lo que es tu propia imagen. Desarrollamos nuestra autoimagen en los primeros años de nuestra vida y estamos formados por nuestras experiencias y por nuestros padres, parientes, maestros, etc. Como niños todavía no somos capaces de desarrollar nuestra propia imagen, así que internalizamos lo que experimentamos y lo que los demás nos dicen de nosotros. Nuestra imagen de nosotros mismos corresponde, por tanto, a la imagen de los demás y a lo que los demás nos reflejan. Si nuestras vidas han estado marcadas por derrotas, experiencias negativas y expresiones desagradables, no es de extrañar que tengamos una baja autoestima y una imagen negativa de nosotros mismos como adultos. Las personas que a menudo experimentan que son exitosas incluso cuando son niños tienen una fuerte confianza en sí mismas y son automáticamente exitosas en la edad adulta porque están convencidas de que pueden lograr sus objetivos. Ser capaz de alcanzar el éxito es fundamentalmente decisivo para la propia autoestima. Aquellos que se sienten inferiores o incluso sin valor no pueden tener éxito. Por eso es muy importante analizar con precisión la propia imagen de uno mismo. Sé consciente de que has adoptado tu propia imagen desde la infancia y la has llevado contigo desde entonces sin haberla comprobado. Mientras nos sintamos perdedores, sólo podemos perder. Pero la buena noticia es que, así como hemos aprendido a pensar mal de nosotros mismos, también podemos aprender a pensar bien de nosotros mismos y cambiar nuestra imagen de nosotros mismos. Entra dentro de ti mismo y escucha atentamente lo que a menudo piensas o dices sobre ti mismo, para que puedas aprender rápidamente tus creencias y aplicarlas exactamente allí, primero transformando tu imagen de ti mismo y luego la de toda tu vida. Visualiza cómo te gustaría ser, píntalo con los colores más brillantes e imagina cómo te gustaría comportarte y qué te gustaría hacer. Si a menudo imaginas una autoimagen positiva de ti mismo, tu subconsciente se orientará hacia ella y te verás cada vez más bajo una luz positiva. También debe asegurarse de que puede celebrar sus primeros pequeños éxitos fijándose pequeñas metas que cree que es capaz de lograr. Cuanto más a menudo experimentes que realmente logras tus metas, más crecerá tu autoconfianza y tu creencia en ti mismo. Empieza por lo pequeño y pronto podrás llegar a grandes destinos. Otro punto importante a considerar en cualquier caso, no depende de su éxito. Su éxito no dice nada acerca de su valor como persona. Usted no es más valioso que otros si tiene mucho dinero o si está en la tribuna del ganador en los Juegos Olímpicos. Recuerde siempre que usted es valioso y entrañable, no importa cuán exitoso sea. Así que tu motivación para alcanzar una meta no debe ser pulir tu autoestima, porque entonces corres el riesgo de rendirte en caso de fracaso, desmoralizado y desmotivado, y aún menos de ti mismo.
11. Paso a paso para impulsar su forma de pensar para el éxito: Compruebe lo que usted cree
Ponga a prueba sus creencias! Con demasiada frecuencia nuestras propias convicciones y creencias nos impiden alcanzar nuestras metas. Pero si escuchamos atentamente lo que pensamos de nosotros mismos y lo que pensamos sobre el éxito, el dinero, etc., nos sorprende descubrir que vamos por la vida con convicciones que a menudo ni siquiera son las nuestras, sino que ya las hemos interiorizado y adoptado de nuestros padres, amigos, conocidos, etc. cuando éramos niños, porque creemos como niños que los adultos ya lo saben todo mucho mejor. Pero si estamos convencidos, por ejemplo, de que el dinero estropea el carácter o de que hay que ganarse el éxito.... son creencias con consecuencias fatales. Porque si crees eso, tendrás dificultades para tener éxito, y seguirás rindiéndote a medias o incluso fracasando. Por lo tanto, preste atención a lo que piensa de sí mismo y del tema del éxito y corrija las viejas y anticuadas creencias y hágase libre. El factor decisivo es lo que usted cree! Sólo si usted cree que realmente puede lograr su objetivo, lo logrará. Pero si tienes dudas internas o miedo de no estar a la altura de tu meta, es imposible realizar tus sueños y metas. En este caso, primero debe trabajar en su confianza en sí mismo y examinar sus creencias, ¡porque no todo lo que creemos es realmente cierto! Las creencias son en el mejor de los casos una verdad subjetiva y no tienen que corresponder a la verdad objetiva o a su propia verdad. Si te pones una meta, pero no crees que realmente puedas alcanzarla, tampoco la alcanzarás. Así que si quieres alcanzar una meta, es crucial para el éxito que estés absolutamente convencido de que puedes alcanzarla. Sólo si estás profundamente convencido de ello, tendrá éxito. Preste mucha atención a sus creencias y emociones mientras se dirige a sus metas. De esta manera usted puede descubrir rápidamente qué creencias pueden bloquearlo en el logro de sus metas. Por ejemplo, si usted quiere más dinero pero se siente culpable en el dinero interior más profundo o no cree que es valioso, no podrá alcanzar su meta. Una vez más, utilice el método útil de aumentar la conciencia a través de la lluvia de ideas, escribiendo lo que usted cree acerca de sí mismo y sus metas, así como el tema del éxito. Llega al fondo de tus creencias y examina cuidadosamente si te sirven o desaniman y debilitan. Si ha identificado una creencia negativa, tenga en cuenta que se basa en un punto de vista subjetivo y no tiene por qué ser cierta. Trate de averiguar cuándo y en qué situación desarrolló esta creencia y por qué. En este punto es muy importante que enfrentes tus emociones y permitas que sucedan. Tal vez surjan viejas situaciones reprimidas con otras personas y con ellas también las emociones asociadas como el dolor, la ira, el sufrimiento, etc. Permita que sus sentimientos y escríbalos también. Especialmente cuando una creencia negativa fue desencadenada por una persona cercana y su comportamiento o declaraciones, a menudo tenemos que luchar con enojo y sentimientos de odio porque nos damos cuenta de que creímos en la declaración de una persona cercana y concluimos, por ejemplo, que no somos valiosos o, por ejemplo, que somos un fracaso. Perdona a esta persona y date cuenta de que todos somos personas y que cada uno de nosotros comete errores y que a veces no sabemos lo que hacemos. Así como tenemos derecho a cometer errores y a no ser perfectos, también lo tienen los demás. Visualice la situación estresante y perdone a la persona involucrada lo mejor que pueda. Esto terminará con la efectividad de la vieja doctrina y los liberará. Considere las razones por las cuales esta creencia no es verdadera y escriba detrás de su creencia por lo menos 3 razones por las cuales no es defendible. Juega un poco con tu creencia y reformúlala ventajosamente a continuación. ¿Cuál debe ser tu credo para que te fortalezca y te sirva? Una vez que haya encontrado la redacción correcta, escriba de nuevo su nueva creencia y trate de vivir de acuerdo con la nueva creencia de ahora en adelante. Mucha gente se sorprende de lo elementales que son nuestras creencias y pensamientos sobre nosotros mismos y nuestra actitud hacia el éxito, el dinero y la riqueza que nos influyen. Deja de ser frustrado por patrones de pensamiento falsos y libérate. Reescriba su vida y forme su futuro de la manera que usted desea. Entonces no se detendrá en su camino hacia el éxito personal.
12. Paso a paso para impulsar su forma de pensar para el éxito: Enfrenta tus miedos
Si notas que los miedos y las dudas surgen en ti cuando te enfrentas a tu objetivo, en cualquier caso es fundamentalmente importante que enfrentes primero tus propios miedos y dudas y no simplemente que los alejes, porque de lo contrario seguirás trabajando en tu subconsciente y bloquearás tu éxito. Enfrenten sus miedos con valor y revísenlos cuidadosamente. Como regla general, nuestros miedos se basan en viejas creencias y convicciones del pasado que nos influyen y nos impiden alcanzar nuestras metas. Por ejemplo, si usted tiene miedo de no poder lograr su objetivo, es aconsejable que primero trabaje en su confianza en sí mismo. Sólo si usted está absolutamente convencido de que realmente puede lograr su objetivo, lo logrará. No tenga miedo de cometer un error o de ser criticado. Nadie es perfecto y cometer errores es perfectamente normal. A través de nuestros errores aprendemos y hacemos experiencias valiosas que nos ayudan a madurar y crecer. Además, nuestros propios errores nos hacen más humanos, más comprensivos y sensibles, más humildes ante los errores de los demás, y también podemos encontrarnos con otros más empáticos, porque otros tampoco son perfectos. Podemos aprender de nuestra experiencia y compartirla con otros dando consejos valiosos y consejos para ayudar a otros a no cometer los mismos errores que nosotros. Usted debe entender sus "fracasos" como "éxitos"! ¿Te parece gracioso? Puede que te preguntes cómo puedes ver el fracaso como un éxito. Muy simple.