Статуэтка. Магический куб. Михаил Соболев
Читать онлайн книгу.
бытия – вот главная задача. Невозможно преобразовать мир, не преобразовав человека. Всё находится в его руках. В его голове. Радость, любовь, несчастье, страдание, агония, блаженство – это всё внутренний опыт человека. Его внутреннее восприятие. Только обращаясь внутрь, можно создать мир радости, счастья, умиротворения.
Если человек создаёт радость, делает её своим ежедневным спутником, он разрушает препятствия и не создаёт их на своём пути к Счастью. После этого начинается жизнь как праздник и изумительные открытия.
Человек берёт на себя ответственность за собственную судьбу и приходит к состоянию радостного принятия всех аспектов жизни. Это главная цель обучения. Этому нужно и можно обучиться каждому.
Глава 5. Трансформации с Гуру и уроки осознанности
– Пракрам. Начнём (санксрит). – Гуру усаживается поудобнее на циновку. – Для перехода от «Кама» к «Артхе» отработаем упражнение «Очистка от грязи». Почистишься от негативных эмоций.
– Катхам? Зачем? (санскрит)
– Нельзя идти в будущее и нести груз и бремя негативного прошлого.
– Но ведь оно было.
– Ким? Что? (санскрит)
– Ну, обида, разочарования, поражения, неудачи, стыд за ошибки…
– Екакин вакана? Одним словом? (санскрит)
– Раджас. Эмоции (санскрит).
– Правильно. Эмоция – это только твой внутренний опыт. Закодированное состояние энергии в твоем теле. Это состояние запускается словом или действием. Твой опыт – это не то, что есть на самом деле. Ситуация, в которой ты приобрел опыт, – это не реальность. Это проекция в твоей голове. Упрощенная модель реальности, связанная с ограничениями в восприятии мира. Это твоё ожидание. Иллюзия твоего ума.
– Ахам навагачч-хами. Я не понимаю (санскрит), – бормочу.
– Хорошо. Ты когда-нибудь обижался на кого-то?
– Ам. Да (санскрит).
– Обида – это воспоминание. Энергия, удерживаемая тобой. Энергию можно направить на созидание или разрушение. Она может принести страдания тебе и окружающим. А может наполнить силой. Секрет прост. Раздели воспоминание на информацию и энергию. Информация – описание ситуации словами. Энергия – то, что вызывает отклик в твоём теле. Событие уже произошло. Информация получена, её не исправишь. Но ты можешь изменить отклик своего тела. Из бессознательного перевести в осознанность. Этот отклик – реакция твоего «Эго». Нормальная реакция обычного человека. Осознанный понимает, что прошлое – это всего лишь образ. Образ – это не реальность. Это картинка реальности, искажённая уровнем твоего восприятия. Ты можешь сделать с этой картинкой всё что захочешь: раскрасить в другие цвета, уменьшить или увеличить, стереть, заменить на новую. Мозг легко изменит одну проекцию на другую.
– Можно на примере?
– Хорошо. Вспомни какую-то обиду.
– Смар. Вспомнил (санскрит).
– Представь, что эта обида нарисована на холсте,