Рунический марафон: книга-тренинг. Внутри 10 вебинаров и 20 аффирмаций! Измени свою жизнь за 40 дней. Ирина Шишкина
Читать онлайн книгу.
Рекомендую использовать цветные карандаши.
– Нарисуйте линию пути к вашей цели. Дайте подсознанию свободу. Прислушайтесь – какую линию вам хочется нарисовать? Большую через весь лист? Маленькую в одной части листа? Прямую? Кривую? Запутанную? Как кардиограмма? Как клубок нити? Откуда начинается ваша линия? Из центра? С самого начала листа? Сверху?
– А теперь посмотрите на свою линию и запишите все мысли по ее виду и расположению. Представьте, что лист – ваша жизнь. Теперь проанализируйте путь к своей цели через призму важности и сложности, которые вам подсказало ваше подсознание.
– Укажите на линии две точки: где вы сейчас, где должны быть. Пройден ли уже какой-то путь к намеченной цели? Много ли осталось?
– Назначьте промежуточные точки. Что это за точки? Какими должны быть промежуточные результаты? Укажите наименования этих точек, промежуточных остановок на вашем пути между текущей точкой и целевой. Какой промежуток между ними? Укажите длительность между точками: в днях, неделях, месяцах, годах.
– Творческое задание. Опционально, но я очень рекомендую его сделать (эту часть задания можно сделать в свободное время до начала третьего атта, то есть, до руны Тейваз).
– Разместите на своем пути деревья. Деревья – символ опыта и вечности. Что вы несете с собой через всю жизнь? Сколько деревьев? Какие у них кроны? Насколько они красивы? Они разные тли одинаковые на всем пути? То, какие они – есть ваше отношение к своему прошлому.
– Разместите на карте заведения/помещения/здания. Что это? Где они расположены? Это метафора мест и обстоятельств, в которых вы отдыхаете, наполняетесь.
– Если это места не самые приятные, вам надо подумать о каких неприятных моментах из своей жизни вы все время думаете. Они могут относиться как к прошлому, так и будущему.
– На вашем пути есть люди? Где они находятся? Как много их? Кто они? Нарисуйте людей, которые идут с вами или просто встречаются на вашем пути, подпишите их имена или роли.
– На вашем пути наверняка есть еще что-то: озера, лужи, камни, леса, преграды и препятствия, лед или вдруг костер – нарисуйте все, что приходит в голову, не задумываясь о том, что и зачем вы рисуете. А теперь посмотрите на то, что получилось: вода – ваши эмоции, огонь – ваш стимул, земля – ваш ресурс, воздух – ваши страхи и переживания.
– В качестве финального штриха разместите подарки и сюрпризы на вашем пути. Их может и не быть. А может быть много. Нарисуйте только коробочки. Только после того, как разместите их на своем пути по направлению к цели – подпишите их. Что в каждой коробке?)
Запишите свои мысли и чувства после практики. Такой он – ваш путь к вашей цели. Вы его сами рисуете своими неосознанными действиями. Хотите ли вы, чтобы он таким и оставался?
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
– Что для вас скорость? Вы хотите ехать быстро или медленно, наслаждаясь пейзажами? Как вы хотите прийти к своей цели?
– Что для вас транспортное средство? Каким оно должно быть? Имеет ли для вас значение его внешний вид, или вы смотрите только на его технические