Семь дней с чакрами: Работа с энергиями для сбалансированной жизни: План на неделю. Все, что вам надо знать о чакрах: активация, функции и методики работы. Определи свою доминантную чакру: выяви источник внутренних сил. Стефани С. Ларсен
Читать онлайн книгу.
и регуляторы тонких энергий. На самом деле столь важными делает их то, что они действуют как центры обмена между физическим, энергетическим, эмоциональным, ментальным и духовным планами нашего существа. Чакры создают точки соприкосновения между этими измерениями и обеспечивают движение энергии из одного в другое.
Например, чакры обладают способностью преобразовывать тонкие энергии в физические и наоборот. Это уникальное положение в точке встречи физического и тонкого тел делает каждую чакру очень влиятельным фактором здоровья для окружающих ее желез, нервных сплетений и органов. Но при всем том питание и образ жизни могут усиливать или ослаблять активность чакр. Точно так же уникальное положение чакр в точке пересечения энергетического плана с эмоциональным и ментальным делает состояние нашей психики весьма зависимым от этих энергетических вихрей. Это означает, что на чакры влияет степень вашего эмоционального и ментального равновесия и они несут в себе следы психологических впечатлений и реакций. С другой стороны, степень вашего эмоционального и ментального благополучия в значительной степени определяется тем, как функционирует та или иная чакра: оптимально активная чакра мгновенно уменьшает болтовню ума, успокаивает эмоциональное смятение и заставляет нас вести себя достойно и проявлять положительные качества.
Если вы хотите установить прямой контакт со своими чакрами, попробуйте проделать, например, вот такой быстрый эксперимент. Сначала на десять минут закройте глаза и визуализируйте центральный канал, пронизывающий ваше тело по центру от промежности до макушки. Затем просто ищите вдоль этого канала точки силы – энергетически наиболее нагруженные области, где вы ощутите большую напряженность или вибрацию, скорее всего, они и являются чакрами. Если хотите проявить в этом эксперименте бо́льшую доскональность, потратьте еще пять минут и попытайтесь прочувствовать кшетрам, передний участок чакр, сканируя переднюю часть тела от верхней части лба до точки ниже гениталий. Сможете определить области, которые активнее других? Сравните результаты первого и второго анализа. Если области внутри центрального канала соответствуют областям на передней линии, то это определенно чакры.
Второй эксперимент поможет вам определить тонкие связи конкретных чакр с эмоциональными проблемами. Закройте глаза на десять минут и начните медитацию с размышления о каком-нибудь значительном эмоциональном конфликте, который вы пережили недавно, или о нынешнем затруднении в жизни. Вы даже можете припомнить какую-то давнишнюю проблему: ведь если она так и осталась не решенной до конца, то продолжает пребывать где-то внутри вашего тела. Посозерцав не менее пяти минут, найдите в своем теле ту область, которая реагирует на проблему. Эта область, скорее всего, и является чакрой, так как конфликт на самом деле «сидит» не в физическом, а в тонком теле. Насколько нам известно, физически сердце ни у кого не разбивается: разбитое сердце – это метафора, описывающая переживание,