Гимнастика великого предела. Теория и практика достижения здоровья и долголетия. Нугзар Гомелаури
Читать онлайн книгу.
только медикаменты могут справиться с недомоганием, но и гимнастика Великого предела способна противостоять болезням. Возникает вопрос: «Как и каким образом?». Основной принцип гимнастики Великого предела синхронизировать дыхание с движением, что приведёт к активизации внутренней энергии. Это даст неисчерпаемые возможности в достижении хорошего самочувствия. Если заинтриговал, то это ваша книга. Если всё же вам нравиться по нарастающей подчевать себя лекарствами, то это не ваш материал. Конечно, преимущество медикаментов в их быстродействии, но они не убирают причину проблемы. Гимнастика Великого предела убирает причину недомогания, но для её освоения требуется значительное время. Если же вы будете настойчивы в изучении гимнастики, то в перспективе у вас появится возможность достичь не только хорошего здоровья и долголетия, но и как не странно это звучит… бессмертия.
Погружение в тему гимнастики Великого предела
Для чего необходимо погружение в тему? Уже упоминалось, что противостоять болезням можно не только с помощью медикаментов, но и с помощью гимнастики. Представьте себе картину. Перед вами человек, у которого после стресса сильнейшее перенапряжение с явными признаками повышенного давления. Красное лицо, вздувшиеся вены. Ещё чуть—чуть и гипертонического криза не избежать. Самое время помочь себе лекарством. Но он выполнил вдох и выдох. И далее наблюдаем плавную вязь абсолютно спонтанных движений. Движения цзы фа дунгун тай цзи цюань – это основной рецепт китайской гимнастики, при котором гипертония отступит. И не только гипертония. С помощью этих плавных движений можно вылечить многие болезни. Основа движений внутренняя энергия, которая проявляет себя через спонтанные движения тела. Но, так как человек старается двигаться максимально осознано, то все не логичные действия он сводит к минимуму. Поэтому проявление внутренней энергии ограниченно. А зря. Наше здоровье зависит не только от хорошего и правильного питания, активного образа жизни и физических нагрузок, но и от внутренней энергии, точнее от её проявления в теле человека. Родоначальником в исследовании этой энергии является Индия. В их традиции энергия именуется Прана. В Японии её называют – Чи. Также есть свои названия в Корее, во Вьетнаме. В Китае её называют – Ци. Этот термин будет использоваться в нашем материале. Но то, что для китайца очевидно в понимании Ци, для европейского типа мысли сложно в понимании и что самое главное в представлении Ци. Но после нижеследующего изложения у вас появится некоторое представление об этой загадочной энергии, которой обладает каждый из нас и которая является панацеей практически от всех болезней.
Очевидный факт, что хорошее здоровье – это удобно. Ведь, когда ничего не болит – это комфортно. И первым шагом на пути к собственному здоровью является умение различать в себе мускульную силу и внутреннюю энергию. Так вот, под силой понимается сила мускул в теле человека. Она очевидна и достаточно хорошо знакома, т.к. с момента рождения мы её используем. С энергией всё несколько сложней. Она так явно не проявляет себя в теле человека, но её роль не меньше, а после определённого возраста её роль возрастает. Для понимания внутренней энергии предлагаю упражнение, которое позволит ощутить влияние внутренней энергии Ци в вашем теле. Достаточно часто, мы выполняем движения не задумываясь, т.е. не осознанно. Одно из них – помешивание. Да простое банальное движение – помешивание. Скажем, помешивание ложкой сахара перед употреблением чая. Я более чем уверен, что вы ни когда не обращали внимание, как вы помешиваете сахар – по часовой или против часовой стрелке. Это у вас получалось самопроизвольно. Теперь обратите на это особое внимание. Представьте, что вы налили себе чай, насыпали сахара и теперь начинаете помешивать.
Теперь внимание! Если вы правша, то у вас это должно происходить по часовой стрелке, если вы левша – то против часовой стрелке. Можете попробовать. Вот это помешивание и есть проявление вашей энергии Ци в вашем теле. Если же, ваша правая рука двигается против часовой стрелке, то это говорит о том, что в вашем теле зреет проблема. Теперь зададимся вопросом: Для чего это необходимо знать? Ну, жили вы без знания в какую сторону мешать. Необходимость этой информации в том, что она расширяет ваше знание о вас самих и, что самое главное, это знание и умение поможет восстановить и поддерживать ваше здоровье в хорошем состоянии. Это касается вашего физического и психологического здоровья. Что же это за метод? Это метод использования вашей силы в сочетании с вашей внутренней энергией Ци. И его основа в загадочном секрете.
Загадочный секрет
Остаётся выяснить, где находиться источник проявления силы и проявления энергии. Общеизвестно, что все мы состоим из элементарных частиц. Так вот элементарные частицы обладают корпускулярно-волновым дуализмом. Корпускулярно-волновой дуализм – это свойство любой микрочастицы проявлять признаки частицы (корпускулы) и волны. Наиболее ярко корпускулярно-волновой дуализм проявляется в электронах, нейтронах, фотонах. Они в одних условиях ведут себя как хорошо локализованные в пространстве