Целительные настрои. Лечим сердце и сосуды. Анастасия Семенова
Читать онлайн книгу.
себя лучше.
Где и в какой именно позе вы будете произносить аффирмации, не так уж важно, но желательно, чтобы вам никто не мешал, и чтобы вы могли хорошо расслабиться. Кому-то удобнее для этого будет лечь и закрыть глаза, кому-то – встать перед зеркалом и говорить, глядя в глаза своему отражению, а кто-то захочет сочетать аффирмации с движением, например произносить их и одновременно прыгать или делать какие-то танцевальные движения. Все это работает, если сам процесс приносит вам удовольствие! Старайтесь по возможности произносить аффирмации обязательно вслух и чтобы голос звучал как можно более уверенно и убедительно. Тренируйтесь, и со временем это будет получаться все лучше и лучше.
Я нахожусь в полной безопасности.
Я доверяю жизни. Все в моей жизни идет своим чередом.
Я впускаю в свое сердце радость и любовь.
Гармония и мир наполняют меня и мир вокруг меня.
Я отношусь к себе хорошо. Я разрешаю себе быть собой и жить так, как для меня наиболее естественно.
Покой, мир, гармония наполняют все мое существо. Внутри у меня – глубинный источник покоя. Ничто не может вывести меня из себя. Я спокоен и устойчив, что бы ни происходило вокруг.
Мое сердце бьется ровно и спокойно. Мое сердце излучает радость и любовь. Я благодарю мое сердце за то, что оно отлично работает, бьется в ровном ритме и служит мне прекрасно.
Советы народной медицины
Независимо от того, прописал вам врач какое-то лечение или нет, вы можете помочь своему сердцу нормализовать его ритм при помощи средств народной медицины. Их можно применять как самостоятельно, так и в сочетании с прописанными врачом лекарствами. Вот несколько рецептов. Желательно выбрать какой-то один из них, пройти полный курс, затем сделать перерыв на 2–3 недели, после чего повторить этот курс либо без перерыва перейти к лечению другим из перечисленных средств.
Смешайте в равных долях измельченные сушеные плоды боярышника, шиповника и рябины, корень валерианы, листья малины, траву душицы. Вечером возьмите 2 ст. ложки этого сбора, залейте 1 л кипятка и поставьте на огонь, доведите до кипения и варите на медленном огне 10 минут, накрыв крышкой. Затем весь отвар вместе с травой нужно вылить в термос и оставить на ночь. Пить как чай по 3/4 стакана за полчаса до еды. Можно добавить мед или варенье. Курс лечения 3–4 месяца.
Возьмите 100 г створок фасоли, залейте 1 л кипятка, варите на медленном огне 10 минут и пейте по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. В отваре створок фасоли очень много калия, кальция и фосфора, необходимых для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Принимайте 2–3 месяца.
Возьмите 2 ст. ложки сухих измельченных цветов календулы, положите в термос и залейте 0,5 л кипятка, настаивайте в течение 2 часов, процедите и пейте по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс лечения 1 месяц.
Вечером возьмите горсть изюма, хорошо промойте, залейте стаканом кипятка и поставьте в изголовье кровати. Утром,