50 секретов движения к цели. Как достичь цели без перегрузок и выгорания. Наталья Яковлева
Читать онлайн книгу.
нижнюю часть уха и добавляем сложенную верхнюю часть уха. Добавляем сложенную среднюю часть уха. Одновременно разминаем каждую из 3-х сложенных частей каждого уха.
Это очень веселое упражнение.
Ощутите спад сонливости, веселости духа, вырастет упрямство в достижении цели, вырастет Энергия.
А Энергия ведет к Действиям!
Вы начинаете расслабляться. Ведь расслабление идет с лица. И когда мы привели себя в позитивное настроение – начинают расслабляться и другие части тела.
А через расслабление также идет накопление Энергии
И начинает работать Подсознание без всякой логики. С помощью Энергии.
Не менее важной основой является цель, а точнее фокусировка на нашей цели.
Чем точнее фокусируемся на нашей цели, тем мощнее наша энергия, тем больше сила влияния во всех сферах жизни.
Если ставите несколько целей основных и неосновных и хотите достичь их одномоментно – вы не достигнете своей цели, т.к. внимание рассеивается, и СИЛА влияния уменьшается.
Почему? Потому что нет фокусировки. Нет расставленных приоритетов дел в течение дня.
Ведь переходим ко второму делу только тогда, когда выполнено первое.
Фокусировка важна для того, чтобы сэкономить Ресурсы. Стратегии и инструменты являются третьим важным элементом для достижения цели
Глава №5. Препятствия на пути достижения цели
Итак, что же нам мешает достигать целей?
Наш мир многообразен. И в нем существуют не только ОСНОВЫ достижения цели, развития бизнеса или личностного роста человека, а и БАРЬЕРЫ, которые мы преодолеем.
Проходя по улицам городам, мы видим барьеры и ограждения, которые нас окружают и представляют собой чье-то имущество.
Как принято говорить в народе, внутри каждого из нас есть свои «тараканы», т.е. убеждения, ограничения. Ведь с самого детства мы впитываем в себя как промокашки, что принято и не принято делать.
Если человек умеет выстраивать социальные барьеры, то он внятно осознает, где завершается его «я» и начинается «я» другого.
Что же это за барьеры?
Часто мы не придаем значения, что эти четыре барьера присутствуют! И что от этих 4-х барьеров нужно избавиться.
ЧЕТЫРЕ БАРЬЕРА.
Одним из барьеров является наша лень. Испытываем чувство лени время от времени.
Значит, Энергия на нуле. Значит, лень пошевелиться и о каких желаниях и действиях можно говорить?
Касается ли это домашних дел или бизнеса, мы их никогда не сделаем, пока есть ЛЕНЬ.
Если же есть внутри нас Энергия – мы действуем. Мы просто не можем сидеть сложа руки.
Вторым барьером является страх шагнуть в неизвестность. Мы боимся неудачи. Нам кажется, что на каждом шагу нас поджидает опасность.
Страх неудачи появляется и тогда, когда появляются отговорки, чтобы отложить что-то на другой день, оцените свое внутреннее состояние (Энергия, Здоровье)
Когда