Краткое руководство по самореализации. Или как научиться мыслить и брать ответственность за свою жизнь. Владислав Прусенко
Читать онлайн книгу.
это слитость. И это совсем другая тема.
Практический совет для жизни: просто наблюдайте, как вы подстраиваетесь под партнера, что на что вы меняете. Как партнер подстраивается под вас. И что партнеру и вам на самом деле ценно – то, что было до, или то, что стало после. Наблюдайте, как вы себя чувствуете в «до» и «после». И решайте, нужно ли оно вам, такое «улучшение себя» ради привлечения партнера.
Контроль ощущений. Иллюзия осознанности
Как я уже отмечал, накопление первичных данных, ощущений – это функция свадхистаны. Первичные данные, полученные через ощущения, образуют «плоский массив» – т.е. просто множество равно-значимых сигналов. Эти сигналы наша НС сначала делит на приятные и неприятные, а также на слабые и сильные. Производит сортировку массива по двум координатам. Именно поэтому я назвал массив плоским.
Однако наша способность помнить плоские массивы, по факту, крайне мала. Максимум 6—8 однородных элементов – и мозг уже загибается. Потому что число возможных взаимодействий между однородными элементами растет просто фантастически быстро с увеличением количества элементов.
Справиться с этим можно, деля отношения между элементами на важные и неважные, т.е. слабые и сильные, а также строя логические связи (подобие, причина-следствие). Иерархия связей образует структуру, очень похожую на структуру нейронной сети мозга, и помнить такое уже проще. Кроме того, выпадение любого элемента структуры не критично, т.к. его свойства можно более-менее восстановить (вычислить заново) на основе его связей с другими элементами.
Однако первичные сигналы не несут в себе информации о связях с другими элементами и тем более с субъектом в виде нашей памяти и опыта. Для того чтобы создать такую информацию, подсознание просто перебирает элементы массива, и если два элемента взаимодействуют знакомым образом, заменяет их одной связью. В результате образуется иерархия. Что здесь важно: подсознание просто перебирает все элементы массива, ища узнаваемое взаимодействие, т.е. подобное тем, что уже хранятся в таблице типов взаимодействий, построенной ранее. Обнаруживая нетипичное взаимодействие, мы обновляем таблицу типов взаимодействия. Этот процесс называется абстрагированием.
Я хочу подчеркнуть, что подсознание сравнивает элементы простым перебором, хаотично, по сути – методом проб и ошибок. И этот перебор – единственный способ обнаружить (новые) связи между элементами. Именно поэтому возможность принимать свой опыт безоценочно, не пытаясь контролировать каждое ощущение, – абсолютно необходимо для развития НС.
На практике осознайте следующее: если вы устали и начинаете ошибаться, значит, вы пытаетесь обработать плоский массив информации, размер которого уже превышает возможности ваших процессоров и оперативной памяти. Значит, пришло время увеличить мерность массива, создавая вертикальные логические связи между элементами. Иными словами, пришло время играть, дурачиться