Структурное основание – это мотивы, которые обеспечивают организацию целенаправленного поведения и выполняют функцию побуждения. Функциональное основание – мотивация, которая ответственна за регуляцию целенаправленного функционирования организма, поведения человека в конкретной ситуации. Мотивация – динамический компонент мотивационной сферы, составляющая психического состояния. Под мотивацией понимается направленность и выраженность (активность) поведения в конкретной ситуации, обусловленное самооценкой функциональных возможностей и субъективными критериями удовлетворительного достижения цели. Субъективные критерии достижения цели (осознаваемые или неосознаваемые) становятся теми внутренними эталонами, которые и детерминируют направленность и выраженность поведения и деятельности. Мотивация как формализация субъективных критериев достижения цели, подключает непроизвольные (эмоции) и произвольные (воля) механизмы психической регуляции. Конкретные эмоции и проявления воли заключаются в отношении к тому, что происходит и как должно быть. Это отношение может свидетельствовать о соответствии происходящего желаемому, а может наоборот. И, как неоднократно подчеркивал В. Н. Мясищев (1969, 1996), отношение может прибавлять, а может уменьшать силы в достижении цели.

      Е. П. Ильин в последней работе по проблеме мотивов мотивацию рассматривает как стадию, этап развития формирования мотива (Ильин, 2008). Действительно, это так. Оказываясь в конкретных ситуациях тренировочной и соревновательной деятельности, ставя перед собой конкретные цели, достигая их или не достигая, происходит коррекция критериев достижения цели. Возможно и другое: в процессе выполнения спортивного упражнения у спортсмена меняются критерии достижения цели.

      Н. Б. Стамбулова (1999) мотив определяет как выбор направленности лично значимой социальной активности, который может и не осознаваться. Под целью же имеется в виду образец (критерий – В. С.) результата деятельности, в котором как бы представлено разрешение противоречия между требованием спортивной деятельности, конкретными условиями и собственными возможностями. Цель рассматривается регулятором активности спортсмена по достижению результата.