Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья. Дипак Чопра
Читать онлайн книгу.
так и в человеческом теле. Сердце быстро и подвижно – в нем присутствует Вата.
Пищеварение и метаболизм производят тепло – так проявляется Питта. Слизистые оболочки липкие и мягкие – в этом проявляется Капха.
Доши и их качества
Двадцать пять качеств, или гун, являются основой всех свойств, которые мы связываем с каждым типом тела. Ниже представлены главные свойства Ваты, Питты и Капхи, а также некоторые типичные качества, которые они определяют.
Вата
Для Вата доши особенно характерны:
• холод, из-за которого у людей этого типа холодные кисти и ступни и они не любят холодный климат;
• подвижность, из-за которой у представителей Вата бывает хорошее или плохое кровообращение в зависимости от того, насколько сбалансирована эта доша. В случае избытка Ваты они могут страдать от гипертонии, сердечной аритмии, мышечных спазмов и болей в пояснице. Нервный, косой взгляд также говорит о дисбалансе Ваты;
• быстрота, которая определяет множество качеств: способность быстро понимать и забывать новую информацию, плохую долговременную память, богатое воображение и кошмарные сны, активную деятельность, импульсивные поступки, колебания настроения, быстроту и рассеянность в мыслях, быструю речь;
• сухость, из-за которой у человека сухая кожа, сухие или тусклые волосы, тусклые глаза, средняя потливость. На коже могут часто появляться трещины, царапины, экзема, псориаз;
• шероховатость, из-за которой у человека шершавая кожа и жесткие волосы.
Питта
Питта доше особенно свойственны:
• жар, из-за которого у человека этого типа теплая, румяная кожа, у него часто бывают различные воспаления и сверхактивный метаболизм, жжение в желудке, печени, кишечнике и т. п. Представители типа Питта обычно любят холодное питье и пищу, которые компенсируют их собственный жар;
• острота, благодаря которой у Питта острый ум и язык, а также избыток кислоты в теле и желудке;
• влажность, которая проявляется в обильной потливости – типу Питта свойственны горячие, потные ладони. Из-за жара и влажности они не любят влажное лето;
• дурной запах, который проявляется в неприятном запахе изо рта, кислом запахе от тела или, при избытке Питты, зловонных моче и фекалиях.
Капха
Капха доше особенно присущи:
• тяжесть. Любое тяжелое расстройство означает дисбаланс Капхи – будь то ожирение, плохое пищеварение или тяжелая депрессия;
• сладость, которая способствует набору веса или диабету у тех, кто ест много сладкого;
• устойчивость, которая делает представителей типа Капха самодостаточными. Процессы в организме Капха никогда не затихают и не выходят из устойчивого состояния; энергичная природа людей типа Капха позволяет им действовать без внешней стимуляции, в отличие от Питта или Вата. Они не поддаются стрессам, которые могут выбить из равновесия другие типы;
• мягкость,