Сам себе доктор. Здоровье и долголетие доступно каждому. Евгений Шереметьев
Читать онлайн книгу.
людей, которым всегда необходимо помнить о том, к чему их уже приводил этот образ жизни, и, не повторяя ошибки, следовать намеченной программе оздоровления до победного конца. А там и самоуважение, и уважение близких, и зависть слабаков, не способных к подобному подвигу. А что это будет подвигом, даже не сомневайтесь.
В природе имеет место и четвертый, обратный ожирению, вариант ненормального состояния человеческого тела, имеющий, однако, аналогичное происхождение и ту же проблему с собственным весом. Я имею в виду излишнюю, ненормальную худобу при видимости «хорошего» питания. «Ну не поправляюсь я, сколько бы ни ел(а)!» В этих случаях причина та же: «ленивая» работа желудочно-кишечного тракта, приведшая к пресловутым отложениям в кишечнике, вследствие неправильного, несогласованного, неритмичного и неестественного питания. По логике вещей этот случай более «правильный», чем случаи ожирения. Однако в природе «жирных» значительно больше, чем худых. Непонятный и необъяснимый феномен в свете теорий современной медицины, поскольку ее пояснения в данной ситуации вызывают большие сомнения. Вместе с тем, как это ни парадоксально, и при ненормальной худобе чистка ЖКТ и переход на режим правильного согласованного питания дают положительный эффект: организм набирает столь желанные недостающие килограммы, появляется дополнительная энергия и самоуважение, что должно стимулировать хозяина (или хозяйку) данного организма продолжат борьбу за здоровье и долголетие и в дальнейшем.
Итак, во всех вышеизложенных случаях аномального веса мы обнаруживаем одного и того же враг вызывающего эти формы заболевания организма, а именно: нездоровое, несбалансированное нераздельное и неритмичное питание, попросту говоря – неправильное питание. Вот и выходит, что лишний вес (читай и излишняя худоба) проблема рукотворная, результат нашего беспощадного отношения к собственному организму без оглядки на грядущую старость, когда беречь здоровье уже не надо по причине безвозвратной его утраты. Неритмичное, неправильное питание приводит к неритмичному и нерегулярному стулу, «ленивой» работе всего ЖКТ и, как следствие, к запорам. Постоянно съедается и выпивается больше, чем исходит из организма, в итоге все эти непереваренные излишки накапливаются в извивах и утолщениях кишечника, с годами превращаясь в неликвидируемые и самопроизвольно не удаляемые ядовитые отложения, приводящие к заболеванию всего организма. Поль Брэгг, о котором упоминалось выше, здоровым образом жизни и правильным питанием создал идеальную гармонию в работе собственного ЖКТ, добившись суточного равенства по количеству приемов пищи и походов в туалет «по-большому», к чему призывал и всех своих последователей. При регулярном суточном одноразовом посещении человеком туалета Брэгг считал, что тот страдает запорами. Впрочем, для нас, просты смертных, даже следующих по его пути, но позволяющих себе некоторые нарушения, слабости и поблажки в режиме питания, подобная четкость в работе