51 день сверхдлинного голодания. О чём и не подозревал Поль Брегг. Михаил Леомер
Читать онлайн книгу.
нет. Или нужно готовиться, учась у специалистов, только не у тех, кого я ранее иронически называл «корифеями», а у настоящих, многоопытных практиков, вроде Ю.Буланова, либо самому продумывать всё до мелочей!
Но мой просчёт имел и положительные стороны. Он полностью подтвердил механизм гибели людей, которые после продолжительной голодовки начинали есть много и часто, загружая свой желудок тяжёлой, трудно перевариваемой пищей. Они погибали от сильнейшего ожога слизистой желудка и сопутствующего ему болевого шока.
Мне же, так как я всё же был настороже, удалось выйти из этой ситуации, в конечном счёте, без потерь, так как впоследствии я предпринимал меры, чтобы подобного больше не случилось, а ожог, который я получил, был, всё же неглубокий и я потом его не чувствовал.
Хочу только добавить, что большая потеря веса на третий день, плюс приём витаминов спровоцировали ацидоз, который у меня ранее не наблюдался и, одновременно, сильную тошноту, так как печень у меня всё же не стопроцентно правильно работает. И это был первый опыт «сухой голодовки». Сброс веса действительно был большой, но ощущения при этом были весьма тягостными. Несмотря на это я попутно убедился, что «сухая голодовка – вполне реальная вещь. Что касается пользы, получаемой при этом, то её присутствие я ощутил гораздо позднее.
Глава третья. Начинаем марафон.
Поскольку на этот раз голодание было несколько иным, то и самочувствие тоже должно было измениться. Но, об этом чуть позже, а сначала я расскажу, как же я вышел из затруднительного положения, в которое сам себя поставил.
То, что витамины при голодании нужны, я и сейчас не сомневаюсь. Но и закидывать «камешки» в пустой желудок тоже, как я убедился, небезопасно. Раньше, когда в нём оставались хотя бы следы пищи, а в кишечнике известное её количество, такого мощного выброса соляной кислоты, при попадании капсулы, в желудке не наблюдалось. Достаточно было выпить следом полстакана воды и никакой боли, никакой тяжести. И, чтобы избежать ожога, я решил загружать витамины в пустой желудок в жидком виде. Твёрдую капсулу я аккуратно растолок в порошок, порошок растворил в воде, насколько можно, а потом всё это выпил и запил чистой водой. Так проблема ожога была решена. Жидкость не провоцировала большого выделения соляной кислоты, а то, что выделялось, разбавлялось водой. Дополнительно я стал принимать витамины гораздо реже. Исключительно из-за перестраховки. И, как оказалось, зря. Нужно было делать, как раньше – по капсуле каждый день. Но взамен я получил веское подтверждение, что без витаминов процессы, по крайней мере, в моём возрасте, идут медленнее и состояние хуже.
А теперь пришла пора представить заинтересованным лицам значимый отрезок дневника голодания. Но нужно отметить, что подробное описание состояния в прошлой книге было, в известной степени, вынужденным, так как объективных показателей состояния было мало, да и длительная голодовка проводилась в первый раз. Сейчас объективных показателей прибавилось, поэтому состояние