Волшебный дневник успеха. Маргарита Мураховская
Читать онлайн книгу.
что мой план действует?
Что будет результатом достижения моей цели?
Какие сроки мне нужны?
Готов(-а) ли я осуществлять мой план. Когда начну?
Какой подарок я себе сделаю, когда достигну цели?
Самый лучший способ измениться это:
1. Притвориться, что ты уже изменился; (сыграть роль, одеть на себя желаемый образ, думать о себе по-другому);
2. Начать чувствовать себя по-другому;
3. Действовать по-другому.
Человек, которым я восхищаюсь:
Три качества, которые мне в нем нравятся:
1.
2.
3.
Чтобы развить эти черты в себе, я совершу три практических шага:
1.
2.
3.
Техника «Сотворение чудес в своей жизни»
1. Какому чудесному событию в своей жизни, ты порадуешься, как Божьему промыслу, помощи Высших Сил?
Напиши это событие на листе бумаги и вложи в конверт. Подпиши: это то, что уже существует
Конверт с запиской спрячь в ящик своего стола и забудь о нем.
2.Какие действия тебе нужно предпринять, чтобы это событие произошло в твоей жизни?
Техника улучшения принятия решений
Ты стоишь перед выбором, и тебе нужно принять правильное решение. Задай себе эти вопросы:
1. Что бы я решил(-а), если бы был(-а) достойна лучшего?
2. Что бы я решил(-а), если бы не боялся(-ась)?
3.Что мне приносит радость и удовольствие:
Техника «Мои самые заветные желания»:
Каких изменений ты ожидаешь в сфере тела, работы, семьи, духовного развития. Опиши подробно, чего хочешь в идеале:
Тело:
прическа, макияж (для жен.), стиль в одежде, вес, формы.
Работа:
чем бы тебе хотелось заниматься, если б не было никаких ограничений: (сфера деятельности, сумма прибыли, распорядок дня, польза людям).
Семья: кто рядом с тобой, какими качествами этот человек обладает, какие у вас отношения, дети, быт.
Личностный рост: насколько ты в контакте со своей интуицией, твои верования, убеждения, способ жизни, мечты, в чем ты можешь быть образцом для подражания.
Техника «Самооценка»
Закончи предложения:
Я восторгаюсь собой когда…
Я доверяю своему…
Я неподражаем(-а) в…
Мне прекрасно удается…
Мне очень нравится в себе…
Я горжусь собой когда…
Я фантастичен(-а) в ….
Я верен(верна) себе в…
Закончи предложения
1. Я хочу …
2. Я могу …
3. Я чувствую …
4. Я ощущаю (ощущения в теле)…
5. Я думаю (мысли)…
6. Я делаю…
7. Для меня это важно, потому