Простуда. Как защитить иммунитет?. Николай Месник
Читать онлайн книгу.
горла
Оказывается, в народе есть и такое обозначение простуды, при которой практически всегда болит горло: становится тяжело глотать, появляется першение, присоединяется раздражительность, снижается работоспособность. При этом температура тела может быть совершенно нормальной, и это вызывает ощущение несерьезности заболевания.
Но горло продолжает беспокоить. Вдобавок ко всему «закладывает» нос и дышать приходится через рот – поступающий воздух не очищается, не согревается. Слизистая оболочка горла непрерывно раздражается, появляются симптомы, характерные для фарингита.
Простуда горла является очень частым спутником людей, перенесших тонзилэктомию – удаление миндалин. Вообще удаление этого важного для организма органа, входящего в иммунную систему, оправданно только в исключительных случаях.
Чуть выше я уже упоминал о том, что в юном возрасте мне удалили миндалины по поводу хронического тонзиллита. Миндалины тогда удаляли многим, не задумываясь о правильности такого шага. И надо сказать честно, что первые несколько лет проблем с горлом никаких не было: даже распространенный грипп обходил меня стороной.
Проблемы начались позже: в горле постоянно начинала скапливаться противная мокрота. По ночам забивался нос, который сразу же переставал дышать, появлялись признаки ринита. Мокрота не пропадала и днем – я сморкался, неприятно «харкался», готовил какие-то растворы трав и стоически полоскал горло. Положительного эффекта не было. Так текло время. Я становился старше, и противный фарингит постоянно меня сопровождал.
Итак, ни один раствор, используемый для полоскания горла, свою работу не проделывает качественно. Ингаляции дают при хронических фарингитах незначительное улучшение, но качественного результата никогда не произойдет.
Тогда я узнал о такой замечательной процедуре, как промывание носоглотки, дающей прекрасный результат. Носоглотка очищается качественно и практически сразу после проведения этой несложной процедуры наступает заметное улучшение. В моей скромной практике было несколько больных с хроническими ринитами, которые по моему совету также стали пользоваться этим методом. Насморки у них прекратились полностью, хотя раньше ничего подобного не было.
Некоторые авторы не рекомендуют для борьбы с насморками одно лишь промывание носоглотки и всегда приводят примеры смельчаков, получивших вследствие неправильно проведенной процедуры осложнения в виде гайморита или фронтита. Это действительно возможно, поэтому к выполнению данной процедуры надо относиться очень ответственно. Йоги считают, что подобные мероприятия всегда эффективны только в комплексе процедур (закаливание организма).
Теплую воду следует немного подсолить, чтобы не было раздражения слизистой носа. Со временем, по мере адаптации можно пользоваться обыкновенной теплой водой. Хотя лично я и по сей день добавляю в теплую воду соль (на 200 граммов воды добавить соль на кончике чайной ложки).
Для