Физическая культура – поурочные планы для 4-го класса. Артем Юрьевич Патрикеев
Читать онлайн книгу.
компонентов универсальных учебных действий – УУД):
Познавательные: характеристика действий, объективная их оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта, осуществление логических действий.
Регулятивные: обнаруживать ошибки при выполнении учебных заданий, анализировать их и объективно оценивать результаты собственного труда; осуществлять поиск новых возможностей и способов их применения.
Коммуникативные: уметь управлять эмоциями при общении со сверстниками и педагогом; взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.
Задачи: создать условия для разучивания разминки в движении, тестирования бега на 30 м с высокого старта, проведения подвижной игры «Собачки с мячом», организации и проведения старта из низкой стойки.
Инвентарь: секундомер, рулетка на 30 м или разметка, тетрадь для записей, два футбольных мяча, бубен.
Содержание урока
I. Вводная часть.
Перед выходом из здания школы напомнить ученикам о том, что на спортивную площадку нужно идти всем вместе.
Провести построение в одну шеренгу на спортивной площадке («В одну шеренгу становись!»). Организационные команды: «Равняйсь!», «Смирно!», «По порядку рассчитайсь!», «Направо!», «Налево в обход шагом марш!».
Выполнить упражнения: ходьба на носках, руки вверх (10 с); ходьба на пятках, руки прямые назад в «замке» (10 с), вперед не наклоняться. Ходьба два шага на носках, руки вверх, два шага – на пятках, руки сзади в «замок» (15 с). Звучит команда: «Бегом марш!». Выполняется трехминутный бег, во время которого два раза требуется пускать класс «противоходом», а затем «змейкой». По окончании времени бега перейти на шаг.
Выполняются дыхательные упражнения, дети продолжают идти по кругу (20—30 с).
Разучивание разминки в движении по кругу (учитель бубном поддерживает нужный темп выполнения упражнений):
1) Ходьба скрестным шагом правым боком-10 шагов.
2) Ходьба скрестным шагом левым боком-10 шагов.
3) Ходьба два приставных шага правым боком, два шага – левым боком – 20 шагов; следующие упражнения выполняются при ходьбе четыре шага лицом вперед, четыре шага – спиной вперед.
4) Руки в стороны; поочередные круговые движения предплечьями – 4 раза внутрь, столько же – наружу. Повторить 4 раза.
5) Повороты на каждый шаг: шаг правой – поворот направо, шаг левой – поворот налево – 4 раза. Идя спиной вперед: шаг правой – поворот налево, шаг левой – поворот направо – 4 раза. Всем вместе повторить 4 раза. Начинать выполнять упражнение медленно, постепенно ускоряя темп. Далее все упражнения выполняются лицом вперед.
6) 1 – выпад правой ногой, руки к плечам; 2 – выпад левой ногой, руки в стороны; 3 – выпад правой ногой с поворотом туловища направо, руки на пояс; 4 – выпад левой ногой с поворотом туловища налево, руки на пояс. Повторить 4 раза.
7)