Для вас, девчонки. А. С. Иевлева
Читать онлайн книгу.
за один день, максимум, что ты получишь, – это солнечный ожог.
Ошибка № 2: не стоит думать, что солнечные лучи – это сплошное благо. Конечно же, без них не смогло бы выжить ни одно живое существо, но от солнца много и вреда, особенно когда принимать солнечные ванны без меры.
В небольших количествах солнечные лучи необходимы человеку, так как под их воздействием вырабатывается витамин D. Однако, если без специальной защиты проводить на солнце много времени, то можно себе сильно навредить. Тут и солнечный ожог, и рак кожи, и солнечный удар, и много других малоприятных вещей.
Ошибка № 3: кожа загорает не только летом, но и в остальные месяцы года. Ты когда-нибудь обращала внимание на людей, бегающих в спортивных трусах и футболке под холодным зимним солнцем, или на "моржей"? У них загар, как у туристов, только что вернувшихся из теплых стран!
Так что с загаром спешить не надо. К концу лета ты точно станешь загорелой, и тебе этого загара хватит на весь год до следующего лета.
У разных людей кожа по-разному реагирует на одно и то же количество солнечных лучей. Одним можно находиться на солнце более 30 минут, а другим – максимум минут 10. Косметологи выделяют 4 типа кожи, на которых загар проявляется по-разному:
Тип 1 – девчонки с очень светлой кожей с большим количеством веснушек, со светлыми или рыжими волосами и часто голубыми глазами. На солнце такая кожа практически не покрывается загаром, но быстро становится красной.
Тип 2 – девчонки со светлой кожей без веснушек и со светлыми глазами. Волосы могут быть как светлыми, так и темными. Такая кожа на солнце редко становится смуглой, но быстро краснеет.
Тип 3 – девчонки с легко загорающей кожей, которая может казаться смугловатой от природы. Волосы и глаза – от светлых до темных.
Тип 4 – девчонки со смуглой кожей оливкового оттенка, темными волосами и чаще всего карими глазами. Такая кожа почти никогда не краснеет, быстро становясь шоколадного цвета.
Считается, что у типа 4 кожа от природы лучше защищена от воздействия солнечных лучей, чем у остальных типов. А это значит, что если у тебя тип 1,2 или 3, то твоя кожа сама не справляется с агрессивным воздействием солнца, и поэтому тебе нужны специальные солнцезащитные средства.
Солнцезащитные средства могут иметь разную форму: это и густые кремы, и прозрачные гели, и легкие лосьоны. Есть даже средства в виде спрея. Все их объединяет то, что они содержат вещества, блокирующие или отражающие солнечные лучи.
Какое средство выбрать тебе? Если у тебя сухая кожа, то – питательный крем, для жирной кожи больше подойдет легкий гель, а для нормальной кожи – молочко.
Большое значение в выборе солнцезащитного средства играет тип кожи. При типе 1 необходимо пользоваться кремами с солнцезащитным факто ром не менее 20. Для типа 2 подойдет солнцезащитный фактор 15, а для типа 3 достаточно фактора 8. Что касается девчонок с кожей типа 4, то, несмотря на то, что они легко и быстро покрываются загаром, не сгорая,