Для вас, девчонки. А. С. Иевлева
Читать онлайн книгу.
журнал, а волейбольный мяч.
6. Не находись долго в водоеме, так как сгореть в воде легче, чем на берегу. Вода усиливает воздействие солнечных лучей на кожу, поэтому влажная кожа сгорает быстрее сухой.
7. Придя домой, первым делом прими душ с чуть теплой водой.
Если на солнце твоя кожа покрылась волдырями, неестественно покраснела и до нее больно дотронуться, значит, ты заработала солнечный ожог. Что делать в таком случае?
Шаг 1 – облей сгоревшее место холодной водой.
Шаг 2 – нанеси на обожженное место крем (лосьон) от солнечных ожогов. Если такового под рукой нет, сгодится холодный натуральный йогурт (но только без сахара и фруктовых добавок!) или нежирный творог. Ни в коем случае не наноси жирный крем, так как от него ожог станет еще более болезненным. Не накрывай сгоревшее место одеждой или полотенцем! Оно должно "дышать".
Шаг 3 – чтобы снять боль, выпей аспирин или другое обезболивающее лекарство (какое именно – спроси у мамы). Запей лекарство большим количеством жидкости.
Шаг 4 – пока ожог не пройдет, не выходи на солнце. Если есть такая возможность, посиди несколько дней дома, выходя подышать свежим воздухом ранним утром или вечером, когда солнце клонится к горизонту. Постарайся в эти дни есть как можно больше свежих овощей и фруктов и пить много питьевой или минеральной воды.
Уход за лицом
Чтобы правильно ухаживать за кожей лица, первым делом необходимо определить ее тип. Кожа лица бывает нормальной, сухой, жирной и смешанной (комбинированной). Ко всему прочему она может быть чувствительной и склонной к раздражению. Какая кожа у тебя, можно выяснить по следующим признакам: сухая кожа – тонкая и нежная, на ней почти не видно пор, но она чутко реагирует буквально на все внешние влияния: солнце, воду, ветер, смену температуры;
жирная кожа всегда блестит, покрыта черными точками и широкими, ярко выраженными порами; на ней часто образуются угри;
комбинированная кожа имеет как участки с повышенной жирностью, так и сухие участки;
нормальная кожа – умеренно жирная, без жирных точек и с малозаметными порами.
Если этой информации недостаточно для того, чтобы выяснить, какой тип кожи у тебя, попробуй выполнить следующий тест. Примерно через 3–4 часа после умывания приложи чистую бумажную салфетку к лицу. Если на салфетке останутся жирные пятна, значит, у тебя жирная кожа. Если пятен не будет, значит, твоя кожа – нормальная или сухая. Если ты подозреваешь, что твоя кожа – комбинированная, то есть на ней есть как жирные, так и сухие участки, тогда надо повторить тест несколько раз, прикладывая салфетку сначала ко лбу или подбородку, а затем к щекам. Дело в том, что при комбинированном типе кожи выделяют так называемую "Т-зону", которая является жирной, в то время как остальные участки кожи имеют нормальную жирность или даже немного суховаты. Т-зона – это лоб, нос и подбородок.
Разный тип кожи требует разного ухода и разных косметических средств.
Для