Fightbook. Интерактивная энциклопедия боя. Тайский бокс. 1 часть. Сергей Иванович Заяшников
Читать онлайн книгу.
rel="nofollow" href="#_29.jpg"/>
Right swing
Круговой удар правым кулаком в голову с размаха (правый свинг)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Middle. Left hook
Круговой удар левым кулаком в корпус (левый хук в корпус)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Middle. Right hook
Круговой удар правым кулаком в корпус (правый хук в корпус)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Uppercut
Удар кулаком снизу (апперкот)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Back fist
Удар кулаком с разворота (бэкфист)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Атака. Удары коленями
Колено побеждает ногу.
Front knee strike
Прямой удар коленом
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Diagonal knee strike
Диагональный удар коленом
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Round knee strike
Круговой удар коленом
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Upprecut knee strike
Удар коленом снизу
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Jumping knee strike
Удар коленом в прыжке
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Атака. Удары локтями
Удар локтем – это удар мечом.
Front elbow strike
Прямой удар локтем
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Round elbow strike
Круговой удар локтем
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Diagonal elbow strike
Диагональный удар локтем
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Spinning elbow strike
Удар локтем с разворота
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Downward elbow strike (12 to 6)
Удар локтем сверху
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Up elbow strike
Удар локтем вверх
Защита
Оборона – более сильная форма ведения войны, чем атака.
Карл Клаузевиц
Борьба
Борьба дает вкус жизни.
Омар Хайям
Передвижения
Подробнее см. в Приложении FIGHTBOOK для новичков:
УПРОЩЕНИЕ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ FIGHTBOOK. ТАЙСКИЙ БОКС. RAMTL_APP (MVP) на Google Play и Apple Store. Все приемы бесплатные и доступны всем зарегистрированным пользователям.
Приложение живое, развиваемся вместе с вами и для вас.
P.S. Готовим для вас обширное обновление «5 уровней мастерства» для удобства самостоятельного обучения (в разделе «Комбинации»).
В каждом уровне будет выложена техника, физподготовка (ОФП и СФП), подводящие упражнения, спецакробатика и т.д.
P.P.S. Предупреждение!
Это тестовая версия приложения, т.е. прототип – MVP (Minimum Viable Product).