Азбука счастливой семьи. 30 уроков осознанного родительства. Диана Машкова
Читать онлайн книгу.
ИЗ ЖИЗНИ
По мере того как я умнела в вопросах воспитания и училась устанавливать границы, наша младшая дочка усвоила важное правило – перед сном нужно убрать на место игрушки и привести в порядок свою комнату. Если этого не сделать, мама не придет почитать книгу перед сном, потому что ей – то есть мне – неприятно находиться в грязном пространстве. «Пупсик, мне очень жаль, – говорю я, – но сначала придется навести порядок». Первое время новое правило, разумеется, вызывало протест. Но примерно через месяц дочка поняла, что можно довольно быстро все сделать и получить удовольствие от чтения и времени вдвоем.
«Научить уважать границы других людей»
Необходимо объяснять ребенку и показывать на личном примере, что все люди, которые окружают его дома и за пределами семьи, имеют право на свои взгляды, интересы и собственную жизнь. Есть физические границы – тело, вещи, пространство. А есть психологические – время, чувства, ценности, принципы, нормы. Ни то, ни другое нельзя нарушать, на всякое «пересечение границы» должно быть получено разрешение. Прививать элементарные правила вежливости важно как в речи, так и в поведении. Причем усваивается лучше всего то, как взрослые поступают сами по отношению к ребенку.
ПРИМЕР ИЗ ЖИЗНИ
У Наталии Мишаниной, семейного психолога, есть внучка, которой всего 4 годика. Уже в этом возрасте у девочки сложились четкие представления о своих границах и границах других людей.
– Милая, ты готова сейчас со мной поговорить? – интересуется бабушка у внучки всякий раз, когда хочет побеседовать с ней.
– Можно к тебе войти? – стучится она в комнату к малышке.
Один из недавних диалогов, который психолог пересказала в качестве реального примера соблюдения границ в семье, выглядел так.
– Ты готова сейчас пойти с нами на улицу? – спрашивает бабушка.
– Нет, – отвечает внучка, увлеченная игрой.
– Сколько времени тебе нужно, чтобы закончить игру? Пяти минут хватит?
– Мне нужно десять минут, – отвечает внучка.
Договоренность достигнута, все остаются довольны результатом. Причем симметричная реакция ребенка не заставляет себя долго ждать: вечером уже сама внучка стучится к бабушке в кабинет.
– Бабушка, ты сейчас занята? Когда мы сможем с тобой поиграть?
– Как только я закончу работу, – отвечает бабушка, – через сорок минут.
И ребенка устраивает этот ответ, девочка спокойно ждет сорок минут, поскольку в ее мире разумные границы давно стали нормой.
«Обозначить границы в отношениях с близкими»
Понятия личных границ, личных вещей и пространства очень важны в семье. Это первый тренажер дальнейших отношений в жизни. Пока ребенок маленький – в течение первого года, – он остается в симбиозе, единстве с матерью. Но по мере взросления детей необходимо давать им понять, что у мамы есть собственные потребности – побыть в тишине, спокойно поесть, принять