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rel="nofollow" href="#ulink_9191c4e6-ae7b-528b-a2d5-f67daa7fa7f8">1.) Fegende Abwehr (Gedan barai oder Gedan harai)

       2.) Nach unten geführte Abwehr (Otoshi uke)

       3.) Blocken über Kreuz (Gedan juji uke oder Gedan kosa uke)

       B) Hohe Abwehrtechniken (Jôdan uke)

       1.) Blocken über Kreuz (Jôdan juji uke oder Jôdan kosa uke)

       2.) Nach oben geführter Block (Jôdan age uke)

       3.) Block durch Verhaken (Jôdan kake uke)

       4.) Fegende Abwehr

       C) Mittlere Abwehrtechniken (Chûdan uke)

       1.) Block durch Verhaken (Chûdan kake uke)

       2.) Fegende Abwehr

       3. Kapitel – Die Angriffstechniken (Tsuki und Uchi waza)

       A) Direkte Angriffe (Tsuki waza)

       1.) Stöße mit dem Knauf (Tsuki)

       2.) Stöße mit der Spitze (Tsuki komi oder nuki)

       3.) Stöße mit der Gabel des Sai (Yoku zuki)

       B) Indirekte Angriffe (Uchi waza oder Furi dachi)

       1.) Stöße mit dem Knauf

       2.) Stöße mit dem Schaft

       4. Kapitel – Das Wiederergreifen (Osame)

       5. Kapitel – Kombinationen (Renzoku waza)

       2. Abschnitt – Kumite (Kampftechniken)

       1.) Angriff des Bô mit rechtem Chûdan yoko honte uchi (oder Chûdan zuki)

       2.) Angriff des Bô mit linkem Chûdan yoko honte uchi (oder Chûdan zuki)

       3.) Angriff des Bô mit rechtem Chûdan yoko honte uchi

       4.) Angriff des Bô mit Jôdan honte uchi

       5.) Angriff des Bô mit Tate honte uchi

       6.) Angriff des Bô mit Jôdan yoko honte uchi (oder Tate honte uchi)

       7.) Angriff des Bô mit rechtem Tate honte mochi

       8.) Angriff des Bô mit rechtem Tate honte mochi

       9.) Angriff des Bô mit Tate honte uchi (oder vertikaler Schwerthieb)

       10.) Angriff des Bô mit Tate honte uchi

       11.) Tiefer Rückhandangriff mit dem Bô

       12.) Tiefer Rückhandangriff mit dem Bô

       13.) Tiefer Rückhandangriff mit dem Bô

       14.) Rückhandangriff mit dem Bô gegen den Körper (oder seitlicher Schwerthieb von außen nach innen)

       15.) Angriff des Bô mit Jôdan nuki

       16.) Angriff des Bô mit Jôdan nuki (oder Jôdan yoko honte uchi)

       17.) Angriff des Bô mit Jôdan nuki (oder Jôdan yoko honte uchi)

       18.) Angriff des Bô mit Gedan yoko uchi

       19.) Angriff des Bô mit Chûdan yoko uchi

       20.) Angriff mit dem Schwert von außen nach innen

       21.) Bunkai (Analyse) des Beginns der Chatanyara kata

       3. Abschnitt – Kata

       Kata 1. Übungs-Kata

       Kata 2. Tsuken Shitahaku no sai

       Kata 3. Chatanyara no sai

       Kata 4. Hamahiga no sai

       Das Werfen des Sai

       Anmerkungen

       In Zeiten des Krieges muß man die Künste des Budô üben, um überleben zu können, in Zeiten des Friedens, um länger leben zu können …

      Matayoshi Shinpô (1922 - 1997)

      Roland Habersetzer mit Sai (Saint-Nabor, 2006)

       Centre de Recherche Budo (CRB)

       7b Chemin du Looch

       F-67530 Saint-Nabor

       Internet: www.karate-crb.com

       Deutsche CRB-Website:

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