Как пережить депрессию. MentalFree
Личностный рост.
- Название
- Как пережить депрессию
- Автор:
- MentalFree
- Серия:
- Жанр:
- Личностный рост
- Год выпуска:
- 2022
- isbn:
- Аннотация:
- Это книга о том, как справиться с депрессией. В ней даны конкретные практики, которые помогут увидеть изменения уже через 2 недели. Авторы дают информацию через определённую методологию, которая направлена на изменения в поведении, а не ощущения человека. Вы сможете отследить изменения по 21-ому критерию уже через 2 недели.