33 практики для жителей мегаполиса. И дневник, доказывающий, что они работают. Екатерина Новикова
Читать онлайн книгу.
самоотдачи и выкачивающая весь потенциал из каждого, попавшего в эту соковыжималку – под названием Шоу-бизнес. Поэтому я глубоко прониклась уважением ко всем участникам этого движения (ну или почти ко всем) – ибо они совершают грандиозный труд.
Что до самой музыки, тут я скажу одно: величайшая задача на пути к себе – это научиться не стесняться своих музыкальных предпочтений.
КЛЮЧ №5. ДЕЛАЙ ТО, ЧЕГО НИКОГДА НЕ ДЕЛАЛ
Вот эта техника – один из лучших советов, которые я получила в своей жизни. Делай то, чего никогда не делал. Имея выбор – выбери новое. Ищи возможность что-то изменить в своем поведении каждый день. Находи новые дороги и новые пути – только так можно победить страх перемен и продолжать развиваться. Только так можно вырваться из замкнутого круга и прожить жизнь полную и яркую. Только так можно узнать кто ты и какой ты на самом деле.
ГЛАВА 6. МУШКИЛ ГУША
На следующий день, в четверг, я отправилась в московский офис Федерации Кундалини-йоги на медитацию Юпитера. Час сидения в неподвижной позе со специальным дыханием – и вот я уже чувствую будто мой ум очистили под бушующим водопадом энергии. В завершение медитации мы пили чай с финиками и друзья-медитаторы рассказали мне такую притчу:
Притча о Мушкил Гуше
Жил-был бедный дровосек, и была у него любимая дочка. Они едва сводили концы с концами, а дочка росла и вместе с ней росли ее потребности. И вот, накануне своего 18-го дня рождения она подошла к отцу и попросила его устроить настоящий праздник – пригласить подружек, купить красивое платье, испечь настоящий торт. Дровосек не мог отказать дочке в ее желании и решил, что теперь он будет работать больше, чтобы накопить ей на День рождения.
И день и ночь проводил дровосек на своей лесорубке, иногда пренебрегая пищей и сном. И вот однажды, изнеможенный от усталости, он уснул прямо за работой, и привиделся ему дивный сон: будто он оказался в удивительной прекрасной стране, полной красок, животных и фруктовых деревьев, гор драгоценных камней, рек целительной чистейшей воды.
И прямо перед ним стоял Мушкил Гуша и улыбался.
– «Где я?» – изумленно спросил дровосек, оглядываясь по сторонам.
– «Ты у меня в гостях», – ответил Мушкил Гуша, – «Я видел, какой ты добрый человек, и как много ты трудишься, и вот решил показать тебе, что бывает по-другому. Смотри: видишь эти спелые плоды в изобилии, слышишь как журчит эта чистейшая вода? Совсем необязательно изнурительно трудиться – здесь все всегда есть в изобилии – бери, сколько нужно и живи в радость!»
Дровосек изумленно таращился на дивную страну, и Мушкил Гуша, собрал в охапку несколько сверкающих драгоценных камней и протянул их дровосеку: «Вот, возьми. Теперь ты никогда не будешь нуждаться ни в чем. Только не забывай по четвергам угощать своих друзей финиками и рассказывать им о стране, в который живет Мушкил Гуша».
Дровосек