Tomar el control

       Confianza, resiliencia y autoeficacia

      Primera edición: octubre 2021

      © 2021 Javier Urra

      Directora de colección: Mercedes Bermejo

      Directora de producción: M.ª Rosa Castillo

      Corrección: Beatriz García y Anna Alberola

      Maquetación: D. Márquez

      Diseño de la cubierta: ENEDENÚ DISEÑO GRÁFICO

      © 2021 Editorial Sentir es un sello editorial de Marcombo, S. L.

      Avenida Juan XXIII, n.º 15-B

      28224 Pozuelo de Alarcón. Madrid

       www.editorialsentir.com

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      ISBN: 978-84-267-3389-4

      Producción del ePub: booqlab

       Es falso que lo que nos determina son las circunstancias. Al contrario, las circunstancias son el dilema ante el cual tenemos que decidirnos. Pero el que decide es nuestro carácter.

      José Ortega y Gasset

Estas pocas páginas buscan ser un vademécum¹, una obra de referencia que contiene las nociones e informaciones psicológicas fundamentales en relación con la pandemia de la COVID-19.

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1 «Cuya etimología proviene del latín vade, “anda” o “ven”, y mecum, “conmigo”».

       El hombre sabio está atento a la impermanencia de todas las cosas.

      Confucio

      Índice

       Introducción

       A. Visión psicológica de lo que nos acontece

       Tiempos alterados

       B. Objetivo: superar la adversidad

       Capear el temporal

       C. Enfrentando la dura realidad

       Los problemas nos permiten resolverlos

       1. El futuro de los jóvenes

       2. Incertidumbre

       3. Secuelas

       4. Aprendiendo día a día

       5. ConfinaMiedo

       6. Malestar inespecífico

       7. Futuro insólito

       8. Adolescentes y algo más

       9. Un mañana entre la niebla

       10. Convivir con la pandemia o colapsar

       11. Desinformación

       12. Encrucijada esencial

       13. Razón de ser

       14. Mirar hacia adelante

       15. Temporada otoño-invierno

       16. La adolescencia prolongada

       17. Dirigido a los jóvenes: sed responsables

       18. Servicio de Primera Ayuda Psicológica

       19. Debilitamiento

       20. Unidad de Cuidados Intensivos

       21. El líder

       22. La terapia de sentido

       23. Telepsicología

       24. Catarsis

       25. La ciencia es noticia

       26. Antepasados

       27. La gestión pública

       28. Reseñas, comentarios de usuarios y algo más

       29. Eufemismos cínicos

       30. Atmósfera depresiva

       31. Entrevista realizada desde Boston por un joven politólogo

       32.