Мой Абьюзер. Любить НЕЛЬЗЯ Расстаться в Токсичных Отношениях с Нарциссом. Елена Миро
Читать онлайн книгу.
у себя присутствие некоторых схожих с ними проявлений характера. Конечно, я не из тех монстров, которые манипулируют людьми, но у меня определенно есть черты нарциссизма. Также справедливо утверждение, что нарциссов влечет друг к другу, и мы живем в нарциссическом обществе, но все ли из нас нарциссы?
На самом деле, в какой-то степени таковыми является большинство людей, потому что некоторый нарциссизм необходим для здоровой самооценки. Для трудолюбивых людей нормально жаждать одобрения; это потребность, движимая эго, и она помогает нам чувствовать себя любимыми, уникальными, ценными, важными, влиятельными, успешными и ответственными за свою жизнь. Более того, большинство людей естественным образом стараются избегать критики и чувства неполноценности, но здоровая доза конструктивной критики и некоторое чувство неполноценности побуждают нас действовать, чтобы мы могли почувствовать власть и контроль над своей жизнью в дальнейшем. Это естественный и здоровый драйв, поскольку он помогает защитить нас от неудач и серьезных разочарований. Короче говоря, хорошая доза нарциссизма – мощная сила, которая движет нами и помогает стать лучше. К чертам здорового нарциссизма относятся следующие:
● Самосознание. Если у вас здоровая доза нарциссизма, вы спокойны и однозначно уверены в себе. Вы знаете как свои сильные стороны, так и недостатки, и видите, что и то, и другое является важной составляющей вашей целостности. Вы знаете, что несовершенны, и не ожидаете, что станете идеальным. Вы постоянно обучаетесь и совершенствуетесь и не видите необходимости сравнивать себя с другими.
● Сотрудничество. Здоровые нарциссы легко идут на контакт и сотрудничают с другими, потому что обладают зрелым чувством уверенности в себе. Они знают, что удовлетворят свои потребности, не унижая других и не препятствуя им в достижении своих целей. Как здоровый нарцисс, вы можете поддерживать взаимовыгодные отношения с другими людьми. Вы не идете на поводу их мнений, не позволяете давить на себя, чтобы быть похожими на них, и вы можете сохранять самодостаточное ощущение.
● Одобрение. Здоровая доза нарциссизма приводит к одобрению, которое зарабатывается, а не возникает из чувства собственного достоинства. Вы знаете, что для достижения своих целей вам нужно много трудиться, и в случае удачи или неудачи вы верите, что это не должно быть связано столько с вашими способностями, сколько с необходимостью либо работать усерднее, либо получать больше опыта. Вас не обижает и не сердит необходимость много работать; скорее наоборот, это вас вдохновляет. Кроме того, у вас нет проблем с просьбой о помощи или получением дополнительной информации, когда вам это необходимо.
● Гибкость. Здоровые нарциссы скорее гибкие, чем жесткие или берущие все под свой контроль. Им не нужно следить или перепроверять других, и из них получаются отличные менеджеры и дипломаты в случае