Мой Абьюзер. Любить НЕЛЬЗЯ Расстаться в Токсичных Отношениях с Нарциссом. Елена Миро
Читать онлайн книгу.
позитивный настрой, даже когда сталкиваются с жизненными трудностями. Они контролируют свои низменные импульсы и думают, прежде чем говорить. Они остаются внимательными и собранными и опираются на настоящее, чтобы чувствовать эмоции вокруг себя и ясно понимать собственные чувства и ощущения.
Это основные черты здорового нарциссизма. В основном все сводится к балансу. Слишком слабый нарциссизм ведет к снижению самооценки и уверенности в себе, что в конечном результате приводит к неуверенности и мнительности, которые мешают успеху. Слишком выраженный нарциссизм создает «злодея» – человека, который чрезмерно эгоистичен, склонен к манипуляциям и ставит под угрозу социальную сплоченность, чтобы выделиться. Это именно то, с чем я столкнулась в отношениях с Франсуа. Я не могла поверить в это, когда наблюдала, как мой «идеальный мужчина» стремительно превращался в самовлюбленного и злобного монстра. Видите ли, правильный баланс является ключевым, но давайте посмотрим на нездоровый нарциссизм и на то, как он может проявиться в людях, которых вы любите.
Нарциссическое расстройство личности (НРЛ)
Любая доведенная до крайности черта личности может стать патологической. Чрезмерно нарциссическому человеку может быть поставлен диагноз НРЛ. Разумеется, человек с нормальным уровнем нарциссизма тоже может иногда быть эгоистичным, но для человека с НРЛ это распространенный образец поведения. Реальность такова, что у таких людей чрезвычайно хрупкое эго и низкая самооценка, которую они маскируют завышенным чувством превосходства. Их незащищенность настолько серьезна, что мешает им нормально функционировать в обществе. Согласно исследованиям, у людей с НРЛ меньше серого вещества в областях мозга, связанных с эмпатией, поэтому они просто не могут понять и осознать ваше состояние, чувства и желания, и не заинтересованы в том, чтобы ваши потребности были удовлетворены.
В наше время люди нередко ошибочно полагают, что кто-то нарцисс только потому, что он им не нравится. По каким признакам вы можете определить, что кто-то действительно самовлюбленный? или эгоист? Чтобы получить диагноз НРЛ, DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of mental disorders, fifth edition – Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам 5-го издания) – использующаяся в США с 2013 года нозологическая система, «номенклатура» психических расстройств. Разрабатывается и публикуется Американской психиатрической ассоциацией (American Psychiatric Association (APA)) требует, чтобы выполнялись следующие критерии:
● чрезмерная потребность в одобрении и восхищении;
● чрезмерное чувство собственного достоинства, снисходительное поведение и вера в свое превосходство;
● отсутствие сочувствия и неспособность распознавать потребности других людей;
● поверхностные отношения;
● резкие перепады настроения.
Помните, что только профессионал может поставить