Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни. Кристен Хелмстеттер
Читать онлайн книгу.
когда они не соответствуют представлениям такого человека о себе.
Но я обещаю, как только вы попробуете говорить хорошие слова, вам станет действительно легко. И приятно!
Давайте-ка прямо сейчас вспомним, как вы последний раз смотрелись в зеркало. Что вы подумали (сказали) о себе? Когда сегодня утром вы одевались и чистили зубы, вы чувствовали, что любите себя и свое тело? Если да – прекрасно, садитесь «пятерка»! Сохраняйте это настроение, оно даст вам заряд позитивной энергии на весь день и откроет перед вами новые возможности.
А может быть, все не так. Вы сказали о себе что-то плохое? Критиковали себя? Такими словами вы создаете негативную энергию, которая будет сопровождать вас в течение всего дня. Сказать плохие слова – это словно испачкаться в навозе, чтобы потом вокруг тебя жужжали мерзкие мухи и комары.
Не тревожьтесь, так бывает. Ну, бывает, да… это нормально… то есть я хочу сказать: мы это исправим. Эй, разговор с собой за чашечкой кофе, – ты нам срочно нужен! Разговор с собой поможет восстановить целостность, обновиться, и это потрясающая новость!
Еще бывает так: вы просто отключились, не обращаете на себя никакого внимания и чистите зубы автоматически. Ничего особенного вы в этот момент не чувствуете, но упускаете свой шанс.
Как вести с собой потрясающие разговоры
Хорошая новость! Говорить с собой за чашечкой кофе – значит просто выбирать добрые, позитивные, вдохновляющие мысли – как можно чаще. Такие беседы – мощная штука! Это отличный способ изменить свою жизнь к лучшему. Нужно просто потренироваться. Измените манеру говорить с собой, и вы сможете изменить свою жизнь.
Если вам нужно как следует оздоровиться – разговаривайте с собой. Хотите больше денег – говорите с собой как человек успешный и состоятельный. Хотите приобрести уверенность в себе – говорите с собой уверенно. Что бы вы ни хотели улучшить – все станет в десять раз лучше после разговора с самим собой.
Все начинается с ваших слов, мыслей, чувств и языка… с вашего внутреннего диалога. Заработать больше денег можно, если больше уважать себя. Если вы себя не уважаете – в глубине души, – это можно поправить, побеседовав с собой. Стать абсолютно здоровым можно, почувствовав себя цельной личностью. Ощущение целостности можно запрограммировать с помощью слов, фраз, которые связаны с умом, телом, здоровьем и привычками. Все начинается с разговора с самим собой. Это не просто отправной пункт, но и мощнейшая движущая сила, которая помогает нам достигать целей.
Можно, например, сказать себе: «Я добиваюсь прекрасных результатов и хорошо выражаю свои мысли в письменном виде». Или, когда кто-то говорит: «Привет, как дела?», гордо ответить что-то вроде: «Я в полном порядке!» или «Просто потрясающе!».
Поначалу это покажется странным. Такие фразы – это как-то уж чересчур… глупо и надуманно. Но это совсем не так! Чем чаще так говорить, клянусь вам, тем приятнее это будет, особенно когда вы заметите, как на это реагируют другие люди. Мне нравится, когда кто-то спрашивает,