Система минус 60. Похудение без запретов и срывов. Екатерина Мириманова
Читать онлайн книгу.
вы уже находитесь в нем. Если есть старые платья со стройных времен, приложите их к себе, если не помещаетесь. Как вы себя чувствовали тогда? Если платьев нет – купите себе одно того размера, до которого хотите дойти, и периодически прикладывайте, глядя в зеркало, хвалите себя за уже проделанный путь и представляйте, представляйте, что совсем скоро придет день, в котором вы станете лучшей версией себя! Подумайте также о том, какой вы хотите себя видеть через 5 лет, через 10 или 15. Как вы видите себя в глубокой старости? Красивой активной женщиной или полной развалиной?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.