Как приручить дракона?. Наталья Холодова
Читать онлайн книгу.
случай с темпераментом – не исключение! Очень хочется, чтобы сильный темперамент приносил только пользу, пользу и еще раз пользу.
Возможно ли это?
Мы с вами уже выяснили, что темперамент дается нам с рождения. Что же делать, если какие – то его особенности нам в жизни мешают?
Темперамент нельзя изменить, но приспособиться к нему можно. Иными словами, приручить его. Нельзя из дракона сделать котенка, но подружиться с дракончиком можно и нужно. Начнем входить с ним в контакт. Давайте вместе прямо сейчас сделаем интересное упражнение.
Практика №1
Приготовьте листок бумаги и ручку.
Для того чтобы понять, что именно необходимо в себе изменить, надо провести анализ, а точнее ответить на вопрос:
– А какие конкретно плюсы и минусы у моего темперамента?
Разделите лист бумаги на две колонки. В левой колонке напишите заголовок:
«Качества, которые мне помогают», а в правой: «Качества, которые мне мешают».
Заполните колонки. Чем больше напишите, тем легче будет потом.
Теперь посмотрите на левую колонку – это ваша опора. Это те качества, на которые вы можете опираться в трудную минуту. Оставьте её. Будете к левой колонке обращаться, когда вам эта опора понадобится. Посмотрите на правую колонку. Это – материал для работы. Это ваши драконы, которых нужно приручить.
У кого какой список получился? Есть ли в вашем списке нетерпеливость, эмоциональность, вспыльчивость?
Глава 4. Ставим правильно цели
Говорят, что правильно сформулированная проблема уже наполовину решена. Если мы выявили недостатки темперамента, которые реально мешают нам жить, теперь осталось решить, что с ними делать. Иначе говоря, подумать, что мы хотим взамен?
Например, если я человек нетерпеливый и это мне мешает, я хочу стать более терпеливой.
Если я человек импульсивный, вспыльчивый – моя цель стать более сдержанной, принимать решения не на эмоциональном уровне, а рационально. Ибо «эмоции застилают разум!» А мне этого не надо!
Но говорить «хочу» можно вечно. Если лежать на диване и только мечтать – ничего не изменится. Следовательно, надо четко сформулировать цели, а потом немедленно двигаться в путь для их достижения.
А умеете ли вы правильно ставить цели? Чем вообще цели отличаются от желаний? Давайте разберемся.
Главные отличия цели от желания
– Цель реальна. Как говорится: «нет нереальных целей, есть нереальные сроки».
Или «даже если собрать 9 беременных сразу, ребенок за 1 месяц не родится»! Например, вы хотите заработать миллион рублей. На первый взгляд ничего в этом нереального нет. Но вы хотите это сделать за 1 месяц несмотря на то, что сейчас в месяц вы зарабатываете всего 30 000 рублей.
Для того чтобы вы начали зарабатывать намного больше, прежде всего вам необходимо поменять своё мышление,